Faible teneur en sodium boissons diététiques


Faible teneur en sodium boissons diététiques


Bien que certaines boissons de régime douce contiennent un peu plus de sodium que leurs homologues sucrés, la différence est généralement négligeable. La plupart des boissons gazeuses diète sont faibles en sodium, qui, selon les directives de la Food and Drug Administration, signifie qu'ils contiennent 140 milligrammes ou moins par portion.

teneur en sodium

Alimentation de cola Une grande marque contient 35 milligrammes de sodium par 12 onces, tandis que la version autre grande marque contient 40 milligrammes par boîte. Ce est environ 5 à 10 milligrammes plus de sodium par boîte de cola régulier. Diet soda citron-lime peut contenir plus de sodium, à 45 milligrammes par portion de 8 onces, le même montant que son homologue régulière. La plupart des adultes en bonne santé devraient limiter la consommation de sodium à pas plus de 2300 milligrammes par jour, tandis que ceux avec des problèmes cardiovasculaires devrait obtenir pas plus de 1500 milligrammes de sodium par jour.


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