La vitamine E and Bruises



Vous avez besoin d'une certaine quantité de vitamine E par jour pendant une bonne fonction immunitaire, la signalisation cellulaire et l'expression des gènes. Cette vitamine essentielle agit également comme un antioxydant, en limitant les dommages à vos cellules à partir de substances appelées radicaux libres et diminuer votre risque de cancer et les maladies cardiaques potentiellement. La prise de suppléments de vitamine E, cependant, peut avoir des effets indésirables, notamment en augmentant le risque de contusions.

La vitamine E et des ecchymoses

Les dommages aux vaisseaux sanguins provoque des ecchymoses. Ce est généralement en raison d'une blessure, mais certaines conditions peut vous rendre plus facilement des bleus, y compris amincissement de la peau de certains médicaments ou de vieillissement. Des doses élevées de vitamine E, cependant, pourraient également être une cause de ecchymoses, parce que la vitamine E agit comme un diluant du sang et rend plus difficile pour le sang de coaguler après une blessure. La vitamine E peut causer à vos vaisseaux sanguins pour ouvrir plus large, et empêchent les plaquettes sanguines de coller ensemble pour former un caillot et arrêter le saignement.

Interactions médicamenteuses

Évitez suppléments de vitamine E si vous prenez l'ibuprofène, l'aspirine, le diclofénac, l'héparine, l'énoxaparine, la daltéparine ou le clopidogrel, qui agissent comme des anticoagulants. De petites quantités de vitamine E sont peu susceptibles de provoquer des interactions avec les médicaments pour éclaircir le sang et augmenter votre risque de saignement et des ecchymoses. Mais les montants ci-dessus 400 unités internationales par jour peut augmenter les effets anticoagulants de ces médicaments et provoquer des effets potentiellement dangereux, surtout si vous ne obtenez pas suffisamment de vitamine K dans votre alimentation. La vitamine K a l'effet inverse de la vitamine E, l'amélioration de la coagulation du sang plutôt que l'amincissement il.

Considérations posologiques

La quantité de vitamine E dans les aliments ne est pas susceptible d'affecter les ecchymoses. Supplémentation en vitamine E pourrait, en fonction de la dose prise. Les adultes ont besoin seulement 15 milligrammes, ou 22,4 unités internationales par jour, à l'exception des femmes qui allaitent, qui ont besoin de 19 milligrammes, ou 28,4 unités internationales. Certaines personnes prennent des doses plus élevées - de 400 à 800 unités internationales par day-- dans l'espoir de prévenir ou traiter certains problèmes de santé. Ces doses élevées peuvent augmenter votre risque de contusions ou des saignements. Ne prenez pas plus que le niveau maximal tolérable de l'apport de vitamine E chaque jour, qui est 1000 milligrammes ou 1500 unités internationales.

Autres causes possibles

Si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang, votre dose pourrait être trop élevée et causer des ecchymoses, même si vous ne prenez pas de suppléments de vitamine E. De même, l'aspirine ou des suppléments que vous prenez, comme le ginkgo, policosanol ou de l'ail, pourraient causer votre sang mince et augmenter le risque d'ecchymoses. Une raison moins commun pour ecchymoses pourrait être un grave problème de santé comme la leucémie. Consulter un médecin si vous remarquez des ecchymoses lors de la prise des anticoagulants ou si vous avez de graves contusions après des blessures mineures.


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