Instructions Dynaflex Powerball

Tests indépendants menés par Southern Utah University a montré que l'utilisation d'un Dyna-Flex Power Ball Gyro peut augmenter considérablement la force de préhension après quatre semaines d'utilisation. Lorsque vous prenez une boule de puissance, il pourrait se sentir comme vous avez besoin de quatre semaines juste pour obtenir la chose darn commencé. Mais si vous franchissez la instructions étape Dyna-Flex par étape, vous devriez être en mesure d'obtenir la balle en rotation et l'utiliser pour une séance d'entraînement de main et du poignet efficace.

Cordon de démarrage

Etape 1

Tournez le Power Ball donc l'ouverture vers le haut. Tourner le rotor avec votre pouce ou les doigts jusqu'à ce que le petit trou dans le pli de la ligne médiane vers le haut à travers l'ouverture.

Étape 2

Placez l'extrémité de la corde dans ce trou et faire tourner le rotor avec vos pouces. Simultanément lisser la corde du lanceur dans le pli de la ligne médiane de sorte qu'il décélère étroitement et soigneusement vers le milieu du rotor.

Etape 3

Saisir la boule de puissance dans votre main, l'ouverture du rotor vers le bas. Saisir le cordon de démarrage dans votre autre main et tirez-la en bas, rapidement et en douceur.

Étape 4

Tournez votre poignet dans les cercles lisses, synchronisés avec le mouvement de la balle. Vérifiez-vous être sûr que le mouvement vient de votre poignet, pas votre bras.

Sans le cordon

Etape 1

Tenez le Power Ball dans la paume d'une main. L'ouverture devrait faire face si le rotor jaune est exposé.

Étape 2

Badigeonner le pouce rapidement à travers la surface du rotor. But pour la plus grande vitesse possible, mais ne fait pas pousser vers le bas sur le ballon.

Etape 3

Déplacez la main tenant la boule de puissance dans un mouvement d'un côté à l'autre jusqu'à ce que le rotor accélère suffisamment pour permettre à votre mouvement de rotation normale main. Notez que cette méthode peut prendre un peu de pratique pour obtenir juste à droite.

Power Dock

Etape 1

Placez la boule de puissance dans le Power Dock avec l'ouverture vers le bas et la rainure médiane orienté verticalement. Notez que le Power Dock est un accessoire en option que vous pouvez acheter séparément ou livré avec un Power Ball.

Étape 2

Appuyez et maintenez enfoncé le bouton d'alimentation sur la station d'accueil jusqu'à ce que la boule de puissance tourne à la vitesse et les LED activer.

Etape 3

Relâchez le bouton d'alimentation, saisir la boule de puissance dans une main et tirez sur le quai. Commencer immédiatement tourner votre poignet à poursuivre l'élan de la balle.

Conseils

  • Pour augmenter la vitesse, synchroniser vos mouvements avec le gyroscope de la balle et puis, lentement et en douceur augmenter votre vitesse, ce qui rend plus petits mouvements que vous obtenez plus vite.

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