Une meilleure circulation pour un teint éclatant


Une meilleure circulation pour un teint éclatant


Une belle peau est un signe de bonne santé et le bien-être. Garder votre peau en bonne santé commence avec le maintien de votre système circulatoire sain. Le sang transporte les toxines, les produits chimiques, les polluants et autres agents nocifs au long de votre corps. Lorsque vous ne avez pas une bonne circulation, ces toxines ne sont pas retirés correctement et peuvent provoquer des maladies qui sont reflétées dans tout votre corps et votre peau. Gardez votre pompage de circulation à des niveaux optimaux de rester en bonne santé et avoir une belle peau.

Exercice

L'exercice aérobie élève la fréquence cardiaque et la pompe le sang plus vite dans tout votre corps. Comme le sang devient oxygénée, il augmente la circulation dans tout votre corps, y compris sur la peau, selon des Soins de la peau acné Site.com. Après vous avez terminé avec votre routine d'exercice, vous remarquerez que belle lueur rose apparaissant sur votre visage, le cou et la poitrine. L'approvisionnement en sang accrue contribue à apporter des toxines à la surface, où ils peuvent être effacés et nettoyés, laissant éclatante de la peau.

Douche

Une autre façon d'augmenter votre circulation et obtenir votre peau éclatante est dans la douche. Commencez avec l'eau aussi chaud que vous pouvez le supporter, mais pas si chaud qu'il vous brûle. L'eau chaude ouvre les pores de la peau et aide à libérer la saleté, les huiles et les débris pour un nettoyage ultra. Il apporte également le sang à la surface et dans les petits capillaires qui parcourent toute la surface du corps. Restez dans la douche chaude pendant une à deux minutes, puis il en finir avec de l'eau froide, aussi froid que vous pouvez supporter. L'eau chaude aide à oxygéner le sang et rincer la peau. L'eau froide permet de fermer les pores, en vous assurant propreté et éclatante.

Frotter et frotter

Pendant que vous êtes dans la douche, frotter partout avec une luffa, un gant de toilette en éponge ou un autre pad de nettoyage légèrement rugueuse. Ajouter un produit douche frotter avec les noyaux d'abricot ou autre substance granuleuse pour le nettoyage supplémentaire. Frotter votre peau avec un gant de crin ou gommage cosmétique aide dépouiller de la peau morte, laissant une couche de nouveau, sous une peau saine. Veillez à ne pas frotter trop fort; sinon, vous pouvez irriter ou de blesser votre peau. Lorsque vous sortez de la douche, une serviette avec une serviette en tissu éponge en coton épais pour absorber l'humidité et donner à votre peau un polissage final.

Argile

Masques d'argile et enveloppements pour le visage et le corps ont été utilisés pendant des siècles pour nettoyer le corps en éliminant les toxines à travers la peau. Spécial argile de nettoyage des endroits comme la mer Morte contiennent des minéraux et autres composés qui aident dans le processus de nettoyage et de revitalisation. La plupart des masques d'argile et des enveloppements se composent d'une certaine quantité d'argile de bentonite, qui devient très absorbante en séchant, en tirant les toxines et les huiles de dessous la surface de la peau et apportant sang à la surface, stimulant la circulation. Suivez les instructions sur l'étiquette si vous faites une argile enveloppement visage ou du corps à la maison. Parce que l'argile tire toxines à la surface, il est important de ne pas abuser des soins du visage à base d'argile, qui peuvent causer des éruptions avant votre peau efface. Ne jamais réutiliser l'argile car elle conserve les toxines qu'il absorbée pendant le traitement. La meilleure façon de le jeter en dehors de l'argile est dans la terre. Il ne devrait pas être lavé dans l'évier ou jetés dans des toilettes. Visage d'argile occasionnels enlever la peau sèche, aident à réduire l'apparence des rides et peut rendre votre peau éclat de fraîcheur.

Eau

Boire de l'eau hydrate votre corps et ajoute de l'humidité à la peau. Il aide également à éliminer les toxines du corps par l'urine et la transpiration, la peau et les reins en bonne santé maintenant. Trop peu d'eau ralentit la circulation, et la peau peut devenir sèche, squameuse et ridée prospectifs. Buvez de huit à 10 verres d'eau par jour pour une bonne hydratation et une belle peau.


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