Can enfants Overdose sur la vitamine C?


Can enfants Overdose sur la vitamine C?


De fraises fraîches à jus d'orange et des collations de fruits multiflavored, les enfants reçoivent la vitamine C à partir d'un certain nombre de sources. Un antioxydant connu pour raccourcir la durée du rhume, de la vitamine C contribue à la croissance et l'entretien des tissus du bodyâ € ™. Les enfants ont besoin de manger des aliments remplis de vitamine C parce que le corps ne fait pas la vitamine sur son propre. Merci à des histoires de pirates qui nâ € ™ t avoir accès aux fruits et légumes en mer, le scorbut est un effet secondaire bien connu de ce qui arrive quand trop peu de vitamine C s thereâ € ™ dans l'alimentation, mais peu de gens savent les effets de trop de vitamine C.

Surdosage est possible, mais peu probable

Alors que câ € ™ est hautement improbable, un enfant peut recevoir une surdose de vitamine C si elle prend un «mégadoses» d'un supplément vitaminique qui dépasse largement le niveau d'apport maximal tolérable pour son âge. Un surdosage peut entraîner des symptômes de la maladie, mais il ne est pas toxique et ne nécessite pas de soins d'urgence. Dans la plupart des cas, vous ne avez pas à vous soucier de votre enfant surdose de vitamine C parce que le corps ne stocke pas la vitamine. Même si votre enfant reçoit une dose élevée de vitamine C à travers les aliments et les jus et prend un supplément contenant de la vitamine C, elle sera probablement débusquer le supplément de vitamine C quand elle urine.

La posologie recommandée selon l'âge

Le Food and Nutrition Board de l'Institut de médecine définit recommandations pour les vitamines et les minéraux. Pour la vitamine C, les nourrissons âgés de 0 à 6 mois ont besoin de 40 milligrammes par jour, tandis que les enfants 7 à 12 mois ont besoin de 50 milligrammes par jour. Les enfants âgés de 1 à 3 ans ont besoin de 15 milligrammes par jour, les personnes âgées de 4-8 nécessité 25 milligrammes par jour, et les enfants d'âge 9-13 besoin 45 milligrammes par jour. Pour 14 à 18 ans, les filles devraient consommer 65 milligrammes par jour, et les garçons devraient consommer 75 milligrammes par jour.

Tolérables apports maximaux

À moins que votre médecin a recommandé une dose de vitamine C spécifique pour lutter contre le scorbut après une grave carence en vitamine C, un enfant sain ne doit pas dépasser les niveaux d'apport maximal tolérable pour son âge. L'AMT est de 400 milligrammes par jour pour les enfants d'âge 1 à 3 ans et 650 milligrammes par jour pour les enfants de 4-8 ans. Pour les enfants de 9 à 13 ans, l'UL saute à 1200 milligrammes par jour. L'UL est 1000 milligrammes par jour pour tous les adolescents âgés de 14 à 18. Le Food and Nutrition Board américain de l'institut de médecine n'a pas mis les niveaux maximaux tolérables d'admission pour les enfants, car ils devraient obtenir la totalité de leur vitamine C par le lait maternel, une formule ou alimentaire.

La vitamine C Complications

Une surdose de vitamine C peut entraîner des complications que, pour la plupart, peuvent rendre votre enfant à se sentir malade et mal à l'aise, mais ne sera pas le mettre dans un préjudice grave. Surdosage effets secondaires comprennent les nausées, les vomissements, la diarrhée, les brûlures d'estomac, des crampes abdominales, des maux de tête et l'insomnie. Un surdosage vitamine C peut également augmenter le risque de calculs rénaux. Votre enfant est plus susceptible d'être une carence en vitamine C que de consommer trop, avec des effets secondaires, y compris un système immunitaire affaibli, cicatrisation lente, des ecchymoses, la peau et les cheveux secs, saignements de nez et des saignements et une inflammation des gencives.


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