Douleur à l'épaule De Bras de fer



Le bras de fer est un sport de combat qui comprend endurance et la force. Le sport se compose de deux personnes utilisant un de leurs bras, les coudes pliés sur une surface plane saisir son autre main dans une tentative de cerner le bras de son adversaire à la surface plane en premier. Comme tout autre sport, bras de fer peut causer certains types de douleur et les blessures. Une des plaintes les plus courantes liées à un bras de fer est douleur à l'épaule.

Cause de la douleur

Le bras de fer se appuie fortement sur l'utilisation de l'articulation de l'épaule. L'épaule contient une bille et douille appelé l'articulation scapulo-humérale, qui favorise l'intérieur et vers l'extérieur rotation circulaire du bras. L'articulation scapulo-humérale est situé parfaitement entre l'humérus et l'omoplate. Il ya seulement un mince morceau de cartilage d'amortir l'articulation de l'épaule comme il tourne entre l'humérus et l'omoplate, et plus une personne participe à un bras de fer, plus le cartilage qui amortit l'articulation de l'épaule se use et l'épaule commence à manquer structure et le soutien, provoquant une douleur dans l'articulation de l'épaule.

Le diagnostic de la douleur

Il ya plusieurs façons de diagnostiquer la douleur à l'épaule. Une façon de diagnostiquer la douleur à l'épaule est de passer par un examen physique effectué par un médecin de soins primaires licence. Au cours de l'examen physique, le médecin vous demandera d'effectuer plusieurs mouvements avec l'épaule blessée de détecter l'amplitude des mouvements et la gravité de la douleur. Autres façons de diagnostiquer la douleur de l'épaule d'une manière plus détaillée sont scanner, IRM et x-ray.

Self-Care

Il ya quelques façons de traiter la douleur de l'épaule sans intervention médicale. Une façon est d'appliquer de la glace dans la région blessée dans les 48 heures de la première apparition de la douleur pendant 15 minutes à la fois pour prévenir l'inflammation. Une autre façon de traiter la douleur de l'épaule du bras de fer est d'appliquer de la chaleur pendant 20 minutes, juste avant d'aller au lit, pour desserrer les tissus de l'épaule et de favoriser la relaxation des tissus de l'épaule. Ne appliquez jamais de droit de chaleur après l'activité car il peut causer plus de dégâts et l'inflammation de la zone lésée. Aussi, en prenant over-the-counter médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène et Aleve peuvent être utilisés pour prévenir la douleur.

Intervention médicale

Si l'auto-traitement ne aide pas avec douleur à l'épaule, une intervention médicale peut être nécessaire. Un type de traitement médical qui peut aider à la douleur de l'épaule reçoit un médicament connu comme un corticostéroïde. Un corticostéroïde est injecté dans l'articulation de l'épaule pour arrêter l'inflammation et prévenir la douleur. Physiothérapie est une autre forme d'intervention médicale où les exercices spécifiques sont utilisés pour promouvoir le renforcement de l'articulation de l'épaule blessée. Un dernier recours qui est utilisé pour arrêter la douleur de l'épaule est la chirurgie, connu comme une arthroscopie de l'épaule, qui est utilisé pour inspecter, diagnostiquer et réparer les problèmes à l'intérieur d'une articulation.


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