Course et contraceptifs oraux


Course et contraceptifs oraux


L'effet des pilules de contrôle des naissances sur l'exécution de la performance est ouvert au débat. Certaines femmes signalent une amélioration des performances en prenant des contraceptifs oraux, tandis que d'autres citent des problèmes. La recherche se poursuit pour examiner l'écart, les femmes coureurs peuvent compter sur les conseils médicaux et leur propre expérience dans l'intervalle pour déterminer se il faut prendre des pilules de contrôle des naissances pendant l'entraînement ou en compétition.

Fonction

Les pilules contraceptives sont prises quotidiennement pour aider à prévenir la grossesse en libérant des hormones qui empêchent les ovaires d'une femme de libérer des ovules, selon Planned Parenthood. Hormones également épaissir la glaire cervicale d'une femme, bloquant ainsi le sperme. Leur efficacité remarquée faire pilules de contrôle des naissances une forme hautement préféré de la contraception pour de nombreuses femmes.

Délai

Les femmes qui, souvent, la course doit faire face à des problèmes de synchronisation lorsqu'il se agit de pilules contraceptives. Depuis contraceptifs oraux réduisent le flux menstruel, de nombreux coureurs préfèrent prendre avant une course, selon le Dr Cathy Fieseler. Toutefois, à partir de contrôle des naissances trop près à une course pourrait ne pas réduire le flux menstruel dans le temps, depuis plusieurs cycles sont souvent nécessaires pour contrôler le saignement menstruel.

Effets

Les effets des pilules de contrôle des naissances sur la course sont variées. Certains athlètes ont signalé une réduction endurance musculaire, tandis que d'autres ont cité un taux inférieur de blessure. Certaines études ont même découvert une protection accrue contre la perte osseuse à la suite de la prise de contraceptifs oraux. Les coureurs qui préfèrent réduire le flux menstruel pendant le fonctionnement concurrentiel peuvent voir leurs cycles refusent de quatre par an, selon le Dr Cathy Fieseler.

Prévention / Solution

Les coureurs qui préfèrent ne pas prendre des pilules de contrôle des naissances ont un certain nombre d'options. Pour réduire le flux menstruel, les médicaments anti-inflammatoires peuvent être prises quelques jours avant le début des règles, selon le Dr Cathy Fieseler. formes de barrière de contraception comme le diaphragme et la gelée spermicide, sont aussi des alternatives efficaces pour les coureurs.

Insight expert

Les femmes sont invités à consulter leur médecin afin de mieux comprendre les risques et avantages potentiels de prendre des contraceptifs oraux pendant l'entraînement ou en compétition. Un fournisseur de soins de santé peut aider à déterminer non seulement si un coureur doit prendre le médicament, mais aussi dans quelle dose et à quelle fréquence. Une telle perspicacité expert peut ouvrir la voie à la meilleure course possible.


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