Comment mincir Puffy Joues


Comment mincir Puffy Joues


Que vous avez passé la fête de nuit, a eu un début de réveil ou tout simplement trouver vos joues un peu trop dodus, les joues gonflées peut changer toute l'apparence de votre visage. Plump, les joues pincées ne sont certainement pas une mauvaise chose - mais si vous préférez un look de coupe, vous pouvez tourner à beaucoup de méthodes d'amaigrissement. Il faut une combinaison de tactiques - à la fois à court et à long terme - pour mincir votre visage.

Etape 1

Hydratez avec neuf verres de 8 onces d'eau chaque jour. Si votre corps ne est pas correctement hydraté, il tente de se accrocher les magasins de l'eau ne ont, résultant dans un visage gonflé et gonflé. Toujours avoir un verre d'eau la première chose le matin.

Étape 2

Mangez plus d'aliments d'hydratation, en particulier les fruits et légumes. Pommes, le cantaloup, les carottes, le céleri, la laitue iceberg et les oranges fonctionnent particulièrement bien à garder votre corps - et vos joues - correctement hydratés.

Etape 3

Évitez l'alcool. Une des principales causes de ballonnement du visage, l'alcool déshydrate votre corps, résultant en joues gonflées et des yeux baggy. De même, réduire la quantité de sel et riches en sodium des aliments que vous mangez. Comme l'alcool, les collations salées et les aliments transformés conduisent souvent à un oeil enflé.

Étape 4

Coupez calories de votre alimentation et de brûler des calories supplémentaires à travers des exercices cardiovasculaires et de musculation, comme la course, la natation, le jogging et l'haltérophilie. Comme vous brûlez des calories et d'acquérir le tonus musculaire, votre corps tout entier - y compris le visage et les joues - raffermit. Au fil du temps, moins de gras révèle les traits du visage plus mince.

Etape 5

Dormez avec votre tête peu élevé, comme sur une pile d'oreillers de haut, pour réduire les risques de gonflement du visage le matin.

Etape 6

Appliquez une compresse froide simple faite de cubes de glace enveloppée dans une serviette propre pour vos joues. Laissez la compresse pendant environ 10 minutes. Ce remède rapide permet de réduire les poches de gonflement normal ou ballonnements.

Etape 7

Appliquer surligneur juste au dessus de vos pommettes lorsque vous faites votre maquillage. Mélanger une crème de couleur vive ou rougir ci-dessous le surligneur, dans le centre de vos joues. Appliquer bronzer ou une poudre sombre sous les pommettes, le mélange que vous allez. Cela crée un effet sclupted, soulevant vos pommettes et en prêtant vos joues un aspect plus anguleux.

Avertissements

  • Si vos joues gonflées résultent d'une réaction allergique, toute sorte de problème de santé ou une blessure, consultez votre médecin dès que possible.

Conseils

  • Avant d'effectuer des exercices faciaux, éclabousser votre visage avec de l'eau chaude ou de détenir une serviette chaude et humide pour votre peau. Une peau bien hydratée chaude sera plus facile de se déplacer à une peau sèche et froide.

Choses que vous devez

  • Eau
  • Aliments hydratants
  • Oreillers
  • Glaçons
  • Serviette
  • Surligneur (maquillage)
  • Blush de couleur vive
  • Bronzer ou de la poudre noire

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