Aide avec des problèmes de genou ménisque peut Marcher?


Aide avec des problèmes de genou ménisque peut Marcher?


Le diagnostic d'une déchirure du ménisque partielle ou totale limite votre activité physique. Dans le cas d'une petite déchirure, caractérisé par une légère douleur lorsque vous redressez le genou et une légère enflure qui disparaît peu de temps après la blessure initiale, votre médecin peut vous recommander de renforcer les muscles de la jambe pour soutenir l'articulation du genou. Faire les mauvais types d'exercice peut aggraver la douleur et aggraver le problème, cependant.

Utilisez Attention

Si vous avez un problème de ménisque, consultez votre médecin avant d'effectuer un programme d'exercice. La marche est un exercice qui peut aider à développer la force minime, mais votre médecin peut recommander d'autres activités telles que le vélo stationnaire, extensions de la jambe, la jambe arrière soulève et l'exercice de l'eau comme la marche de l'eau. Dans certains cas, le seul traitement qui réparer la déchirure est la chirurgie.


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