Suppléments naturels pour le TDAH chez les enfants


Suppléments naturels pour le TDAH chez les enfants


Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, en abrégé TDAH, est un trouble neurocomportemental qui interfère avec la capacité à rester sur la tâche et présenter la maîtrise de soi d'une personne. Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des maladies, il affecte 3 à 5 pour cent de tous les enfants. Certains suppléments naturels peuvent aider à soulager les symptômes. Si vous croyez que votre enfant est atteint du TDAH, consulter un professionnel de la santé qualifié pour des conseils de traitement.

Suppléments à base de plantes

Plusieurs suppléments à base de plantes peuvent être utiles pour améliorer les symptômes du TDAH, écrit consultant nutritionnel Phyllis Balch dans «Prescription for Nutritional Healing". Camomille, la passiflore, le houblon et la calotte sont des sédatifs légers qui peuvent aider avec des symptômes comportementaux. Ginkgo biloba est utilisé pour stimuler l'attention, tandis que l'huile de ginseng ou molène peuvent être utiles pour améliorer la mémoire. Parlez-en à un médecin avant de donner à votre enfant des suppléments à base de plantes. Les doses proposées sur leurs étiquettes peuvent avoir besoin d'être modifié en fonction de l'âge de votre enfant.

Suppléments minéraux

Zinc, le fer et le magnésium jouent tous un rôle important dans le fonctionnement normal du cerveau. Carence en certains minéraux peuvent corrélation avec les symptômes du TDAH, selon une étude 2008 par Natalie Sinn de l'Université de Physiologie de la nutrition Centre de recherche de l'Australie du Sud. Sinn décrit études dans lesquelles les scientifiques ont mesuré les niveaux de zinc, de fer et de magnésium dans le sang de les enfants avec et sans symptômes du TDAH. Les enfants atteints de TDAH avaient des niveaux significativement plus faibles de ces minéraux dans leurs systèmes. Autonome suppléments minéraux ne sont habituellement pas nécessaire. Des quantités suffisantes de zinc, de fer et de magnésium peuvent être obtenus en mangeant des aliments sains, variés. La multivitamine une bonne enfants minéraux ajoutés peut aider à combler les lacunes pour les enfants qui ne mangent pas toujours un régime alimentaire nutritif. Demandez à un professionnel de la santé qualifié qui suppléments sont bon pour votre enfant.

Acides gras oméga-3

Acides gras oméga-3 sont fortement concentrés dans le cerveau et le système nerveux, et sont nécessaires pour la santé et le développement normal. Sinn affirme que les patients atteints de TDAH qui ont reçu des suppléments d'huile de poisson dans des essais contrôlés randomisés ont montré des améliorations significatives dans les évaluations de l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité par rapport aux témoins. Acides gras oméga-3 ne peuvent être fabriquées dans le corps, donc ils doivent être obtenus par des moyens alimentaires. Les poissons gras est une source abondante, mais non-mangeurs de poisson peut obtenir les oméga-3 en prenant des suppléments d'huile de poisson. Utiliser des suppléments d'huile de poisson sous la supervision d'un professionnel de la santé qualifié.

Quand utiliser des suppléments naturels pour le TDAH chez les enfants

Les enfants présentant des symptômes de TDAH sont de meilleurs candidats pour des suppléments naturels que les enfants présentant des symptômes de TDAH qui sont graves et perturbateur. Suppléments naturels ont généralement un taux d'apparition de médicaments de prescription plus lent et plus doux, selon le livre "Alternative Medicine: The Definitive Guide." L'action de médicaments pharmaceutiques est généralement plus intense et peut ainsi apporter un soulagement plus rapide. Les symptômes du TDAH abordés mal peuvent avoir des conséquences graves à l'école, la maison et dans les relations personnelles de votre enfant. Demandez au pédiatre de votre enfant si les suppléments sont le bon choix.


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