Comment marcher après un remplacement de la hanche

Un remplacement de la hanche est une chirurgie majeure dans laquelle votre articulation de la hanche érodée ou autrement endommagé est remplacé avec une boule synthétique et prise. L'arthrite est une cause commune pour les dommages de la hanche qui mène à un total de remplacement articulaire. Marcher après un remplacement de la hanche est douloureuse et difficile au début, mais sera plus facile que vous récupérez.

Etape 1

Commencez à marcher dès que vous êtes autorisé à le faire par votre chirurgien, probablement dans le premier jour ou deux après la chirurgie. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons - AAOS - explique que revenir sur vos pieds à un stade précoce dans la récupération permet à vos muscles de la hanche récupérer du traumatisme de la chirurgie. Vous serez aidé par un promeneur et le personnel médical lors de vos premières tentatives pour marcher post-chirurgie.

Étape 2

Debout au milieu de votre déambulateur avec votre poids équilibré également entre les deux côtés de l'appareil. Saisissez le marcheur à deux mains - une main de chaque côté - et le déplacer en avant de toi un peu. Prendre un petit pas avec votre jambe touchée; quand vous descendez, vous assurer que votre talon touche le sol avant de la semelle de votre pied ou vos orteils. Suivez avec votre jambe saine et répétez le processus lentement.

Etape 3

Take it easy que vous marchez après votre remplacement de la hanche. Vous serez en mesure de se déplacer plus rapidement et de mettre plus de poids sur votre jambe de guérison que vous récupérer et gagner de la force.

Étape 4

Diplômé à l'aide d'une canne ou d'une béquille en place du marcheur quelques semaines après la chirurgie, selon l'AAOS. Votre médecin vérifiera vos progrès pour voir si vous pouvez transporter votre poids en position debout, sans se pencher sur la marchette, avant de donner le feu vert pour une seule béquille. Maintenez la canne ou d'une béquille sur votre côté sain de prêter un soutien à votre remplacement de la hanche. Par exemple, si votre hanche gauche a été remplacé, utiliser la canne sur votre droite.

Etape 5

Monter et descendre les escaliers seulement quand il ya une rampe pour vous donner un soutien, jusqu'à ce que vous êtes complètement guéri. Montez les escaliers comme un enfant, en plaçant votre bonne jambe sur une étape et apporter votre jambe malade jusqu'à sa rencontre. Inverser le processus de descendre; conduire avec votre jambe de guérison, puis apportez votre bonne jambe en bas de chaque étape.

Etape 6

Continuer à utiliser des dispositifs de mobilité pour vous aider à marcher jusqu'à ce que votre médecin ou un physiothérapeute sent que vous êtes prêt à marcher sans aide. Le processus de récupération peut prendre entre 3 et 6 mois dans certains cas, selon l'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et les maladies de peau, ou NIAMS.

Etape 7

Marche pour l'exercice après avoir pleinement récupéré de votre remplacement de la hanche. NIAMS explique que la marche est un bon entraînement car il se accumule vos hanche et les muscles des jambes. Le niveau de faible impact de la marche permet de protéger votre conjointe synthétique de blessure.

Choses que vous devez

  • Marcheur
  • Canne

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