Thérapie pour un ligament déchiré dans le bras


Thérapie pour un ligament déchiré dans le bras


L'épaule se compose de l'humérus, clavicule, du sternum et l'omoplate os. La ceinture scapulaire est alors composé de quatre articulations avec la primaire appelé l'articulation scapulo-humérale. Cette joint soutenu par plusieurs ligaments a un large éventail de la mobilité. Cela permet d'atteindre dans de multiples directions, transport, levage, push / pull et le balancement des bras, qui est une composante importante de la marche. Cette liberté de mouvement permet également vulnérable aux blessures.

Déchirures ligamentaires

En 2006, près de 1,5 million aux États-Unis a visité une salle d'urgence pour les blessures à l'épaule, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Déchirures ligamentaires peuvent se produire à partir de mouvements répétitifs en particulier avec des activités entendus. Des sports comme le tennis, la natation et en jetant des motions peuvent commencer à étirer les ligaments qui accroît la vulnérabilité aux blessures. Vieillissement augmente le risque pour les larmes de se produire. Professionnels de la santé peuvent utiliser des tests spéciaux et l'imagerie médicale pour déterminer la gravité des déchirures ligamentaires.

Instabilité de l'épaule commune

Des blessures graves, ou d'un traumatisme provoque souvent une luxation de l'épaule initiale. Les ligaments à l'avant de l'épaule sont souvent blessés. Le ligament déchiré à l'avant de l'épaule est communément appelé une lésion de Bankart, selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques. L'utilisation d'une élingue, le repos, des compresses froides et des médicaments anti-inflammatoires sont utilisés pour réduire la douleur et l'enflure. Restauration mouvement sans douleur, protégées des exercices de renforcement, et les activités de coordination est la progression de la récupération.

Les exercices de renforcement

Lorsque le bras est en mouvement la stabilité de l'épaule est fonction de muscles qui se contractent pour assurer la stabilité de l'articulation de l'épaule. Avec ligaments lâches ou déchirés de blessures, il est important de renforcer la coiffe des rotateurs et les biceps. Ces muscles travaillent pour garder les os humérus et l'omoplate dans l'alignement. Ils aident également à réduire la tension sur la capsule et des ligaments conjointe surtout avec ne importe quel poids dans la main.

Importance des exercices de coordination

Suite à une blessure à l'épaule un individu a besoin d'apprendre ce qui est formellement appelé exercices de proprioception. Proprioception se réfère à la sensation de mouvement et la position du bras. Il se agit de l'information effectué par les nerfs dans les muscles, les articulations et les tendons. Proprioception influence tonus musculaire, les réflexes et les habitudes de mémoire musculaire de mouvement. Sans ce contrat de recyclage des muscles du système mal et les articulations et les ligaments peuvent être sensibles aux rechutes. spécialistes de la réadaptation travaillent avec les patients pour recycler ce système.

Considérations

Un ligament déchiré dans la partie supérieure du bras peut guérir souvent sans chirurgie. Avec le repos approprié, la réduction de l'enflure et l'inflammation du tissu va développer le tissu cicatriciel et la douleur diminue. professionnels de la santé peuvent travailler à élaborer des programmes de réadaptation personnalisés. Un programme progressif consiste à restaurer gamme complète de mouvement de l'articulation, exercices de coordination, renforcement progressif et d'endurance. Posture recyclage et techniques pour améliore activités sportives ou de travail est également important.


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