Avantages Rose Tea santé


Avantages Rose Tea santé


Rose thé, parfois connu sous le nom de rose thé de bourgeon, est fabriqué à partir ensemble, déshydraté fleurs rose. Ces délicates fleurs roses font une bière parfumée qui est au goût léger, fruité et faible en calories. Dans certains cas, rose thé est fabriqué à partir de pétales de roses entières matures, qui sont également séchées et utilisées comme seul ingrédient dans le thé de rose. Rose thé peut aider à soulager les crampes menstruelles et est riche en antioxydants naturels.

Les crampes menstruelles

Rose thé peut aider à soulager certains des symptômes de la menstruation, à savoir des crampes, selon l'étude de 2005 publiée dans le "Journal des sages-femmes et de la santé des femmes." Les scientifiques qui étudient les adolescentes à Taiwan ont trouvé que la consommation a augmenté de thé sur une période de six mois mené à moins de crampes pendant les règles, ainsi que le soulagement du stress psychologique associé à des crampes pendant les périodes. Les scientifiques ont conclu que la consommation a augmenté de thé pourrait fournir soulagement bienvenu et nécessaire de la douleur menstruelle, sans effets secondaires indésirables ou problèmes de sécurité.

Contient de la vitamine C

Pétales de rose sont une source naturelle de vitamine C, selon une étude publiée dans le "Journal iranienne des sciences médicales de base." La vitamine C est un antioxydant naturel qui peut bloquer une partie des dommages qui peuvent résulter de l'exposition à des toxines et des radicaux libres. Ces dommages peuvent entraîner une augmentation des taux de vieillissement. La vitamine C fournit également un soutien pour votre système immunitaire, et il contribue à la production de collagène, une protéine essentielle pour la peau et des cheveux sains.

Riche en polyphénols

Pétales de rose sont riches en polyphénols, qui sont solubles dans l'eau. Une question de "Zeitschrift fur Naturforschung" trouvé 2007 pétales de rose était riche en polyphénols, ainsi que toute une gamme d'autres antioxydants, y compris l'acide gallique, qui est également soluble dans l'eau et serait donc présente dans le thé de rose. Une étude de 2005 sur les polyphénols publié dans le "American Journal of Clinical Nutrition" a constaté que les polyphénols pourraient aider à prévenir les maladies cardio-vasculaires ainsi que l'ostéoporose et peut-être même le cancer. Alors que les polyphénols sont reconnus pour leurs bienfaits pour la santé générale, cependant, est plus nécessaire recherches avant polyphénols peuvent être recommandées comme traitement pour des conditions spécifiques.

Faire Rose Tea

Vous pouvez faire du thé de rose de pétales frais ou secs. Pour pétales séchés, utiliser 1-2 cuillères à café de feuilles pour 1 tasse d'eau qui a été chauffée à juste avant bouillante - 194 à 203 degrés Fahrenheit. Laissez le thé infuser pendant deux à trois minutes. Pour le thé de rose à base de pétales frais, utiliser 2 tasses de pétales de roses fraîches - Enlever la partie blanche à la base des pétales car elle a un goût amer - et de combiner avec 3 tasses d'eau. Chauffer l'eau et pétales de rose frémissement pendant cinq minutes, puis filtrer. Vous pouvez sucrer le thé de rose avec un peu de sucre ou de miel ou de boire plaine.


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