Bonefish Nutrition Guide restaurant


Bonefish Nutrition Guide restaurant


La première Bonefish Restaurant ouvert en Janvier 2000 à Saint-Pétersbourg, Floride. Le but était d'offrir une expérience culinaire qui prend le mystère et l'incertitude sur la consommation de poisson. Bonefish restaurant se efforce de trouver les ingrédients les plus frais cuits sur un grill au feu de bois pour créer des options saines qui plaisent à tout le monde.

Entrées santé

Le menu Bonefish restaurant dispose de plusieurs articles à faible teneur en calories et de gras qui se inscrivent dans un plan d'alimentation saine. A 6 onces morceau de vivaneau rouge a 218 calories et 3 g de matières grasses, alors que la queue de homard entrée a 200 calories et 2,5 g de matières grasses. L'entrée du Golfe du mérou a 398 calories et 11 g de matières grasses. Une crevette entrée Bang Bang a 484 calories et 8,3 g de matières grasses. Les données nutritionnelles pour ces éléments-repas ne comprend pas les éléments ajoutés au repas secondaires.

Entrées haute teneur en matières grasses

Il ya plusieurs entrées pour éviter au restaurant Bonefish en raison de leur graisse et en calories haute teneur. Un filet portabella piccata entrée a 709 calories et 23 g de matières grasses. Une partie d'entrée de Diablo crevettes fettuccine a 527 calories et 19 g de matières grasses. L'entrée poulet de Lily a 418 calories et 21 g de matières grasses. Les données nutritionnelles pour ces éléments-repas ne comprennent pas les informations, les éléments secondaires comprises dans les repas.

Entrées et Sides

Le sashimi de thon ahi de est un choix de hors-d'œuvre en bonne santé avec 92 calories, 1 g de lipides et 20 g de protéines pour les trois pièces. Évitez les moules Josephine apéritif avec le maïs et le ragout de crabe. Une partie de la moitié de l'apéritif moules Joséphine a 697 calories et 42 g de matières grasses. Le côté de la chaudrée de maïs et le crabe a 709 calories et 48 g de matières grasses pour une partie de bol de taille. Sélectionner des éléments secondaires sains tels que les légumes cuits à la vapeur douce. Évitez les articles faits avec une sauce à la crème ou à la base, ou qui sont frits dans l'huile.

Considérations

Le restaurant Bonefish ne pas poster ou publier des informations nutritionnelles pour son menu complet. Demandez à un membre du personnel pour les données nutritionnelles sur les éléments de menu qui vous intéressent. Beaucoup de restaurants auront un membre du personnel de cuisine à disposition pour vous aider à faire des choix sains si une copie imprimée des données nutritionnelles ne est pas disponible.

Avertissements

Plusieurs des restaurants Bonefish-repas articles sont grandes portions. Cela est vrai pour la plupart des plats de pâtes. Demander un conteneur à emporter lorsque votre nourriture arrive à la table de sorte que vous pouvez diviser la partie dans la moitié à la maison. Manger seulement la moitié d'un dîner entrée vous permet de profiter du repas tout en économisant de calories et de gras.


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