La thérapie physique pour sacro-iliaque douleurs articulaires


La thérapie physique pour sacro-iliaque douleurs articulaires


L'articulation sacro-iliaque relie le sacrum à vos bassin et a une portée très limitée de mouvement. Ce est une commune très stable qui vous aide à maintenir votre posture et l'alignement de corps et d'empêcher la lombalgie et la douleur de la hanche. Douleurs articulaires sacro-iliaque est commun parmi ceux qui siègent souvent, ce qui peut aussi conduire à la sciatique, ou l'irritation du nerf sciatique qui va de vos bas du dos à travers les deux côtés de vos fesses et dans les deux jambes.

Rôle de physiothérapie

Physiothérapie vous aide à restaurer la mobilité de l'articulation sacro-iliaque, qui peut être limité si l'articulation est enflammée, effectuer par gamme passive des exercices de mouvement et des exercices correctifs. Passif gamme d'exercices de mouvement implique le kinésithérapeute déplacer votre hanche et les articulations des jambes sans vous faire aucun travail. Une fois une certaine mobilité est établie, la formation d'exercices correctifs vous oblige à déplacer et étirer les articulations de la hanche pour vous apprendre comment se déplacer correctement. Cela implique gamme d'exercices de mouvement qui fléchissent, se étendent et faire pivoter les articulations de la hanche, en coordination avec le bas du dos et les jambes.

Causes et symptômes

Douleurs articulaires sacro-iliaque peut être causée par un traumatisme, comme un accident de véhicule ou une chute, la grossesse ou l'arthrite. Cela peut conduire à une inflammation du nerf sciatique qui provoque sciatique. La douleur se produit généralement sur un côté de la hanche plutôt que les deux côtés. La douleur à la compression ou pointu dans les inhibe de la hanche sont capacité de marcher, se tenir debout, rouleau ou même de se asseoir.

Diagnostic

Le kinésithérapeute effectue d'abord une histoire de la santé pour déterminer si vous avez des antécédents de maux de dos, mauvaise ergonomie et d'autres problèmes de santé qui peuvent contribuer à la douleur articulaire sacro-iliaque. Plusieurs tests sont effectués sur vous pour trouver la source de la douleur, comme le test de compression, où les deux côtés de l'articulation sont forcés ensemble, ou amener les genoux vers votre poitrine et sont compressés. Selon la gravité de la douleur et les tests initiaux, le physiothérapeute peut vous obliger à faire une radiographie ou un scanner pour déterminer se il ya des fractures ou des anomalies des articulations. Pour les personnes ayant des symptômes moins graves, le thérapeute peut effectuer un test de mouvement, comme un test d'essai et la démarche squat, pour voir comment l'ensemble des mouvements du corps.

Traitement

Beaucoup de thérapeutes physiques utilisent exercices correctifs comme un moyen de traiter les douleurs articulaires sacro-iliaque fois la source de la douleur se trouve. La formation d'exercices correctifs aborde dysfonctionnement de l'articulation et de mouvement dans votre corps tout entier, et pas seulement sur le site douloureux. Elle empêche également joint secondaire et des douleurs musculaires de sacro-iliaque douleurs articulaires.

Par exemple, si votre bassin est incliné à votre gauche et provoque le côté droit de votre bassin à être plus élevé que l'autre côté, il peut comprimer le sciatique dans l'articulation sacro-iliaque. Cette posture met également plus de pression sur l'articulation de la hanche et du genou gauche qui peut causer hanche et du genou douleur. Exercice correct peut soit vous aider à atteindre un alignement pelvienne normal ou empêcher les conditions de l'aggravation.


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