La vitamine E pour soigner la peau et des infections


La vitamine E pour soigner la peau et des infections


Huile de vitamine E est une vitamine liposoluble qui est essentiel pour que le corps humain pour travailler efficacement. La vitamine E contient des propriétés différentes qui bénéficient plusieurs des processus vitaux à une bonne santé, comme aider votre peau à guérir plus rapidement et d'être libre de l'infection et la maladie. Vérifiez avec votre médecin avant d'utiliser des suppléments de vitamine E, cependant, pour garantir une utilisation sûre et correcte.

Propriétés

Selon l'Institut Linus Pauling de l'Oregon State University, l'huile de vitamine E comprend tout un éventail de tous les huit sortes d'antioxydants, qui comprennent quatre types de tocophérols qui restent dans le corps. Les tocophérols, qui sont synthétisés antioxydants végétaux, se écoulent à travers le sang pour apporter les propriétés antioxydantes de tous les organes et tissus du corps. Les quatre types de tocophérols comprennent alpha, bêta, gamma et delta. tocophérols alpha aider à améliorer la tonicité et l'élasticité des vaisseaux sanguins. Bien tocophérols bêta ne présentent pas de prestations de santé, gamma et delta tocophérols peuvent aider à réduire le risque de diabète.

Avantages

Lorsque votre corps reçoit une quantité suffisante de vitamine E, puissant antioxydant cocktail apporte à la peau l'hydratation et les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement. Une bonne consommation de vitamine E est associée à la guérison accrue dans la peau parce que les antioxydants dans huile de vitamine E à combattre les radicaux libres, qui sont des atomes qui encouragent l'oxydation des membranes cellulaires dans le corps et peuvent exacerber les infections et les maladies de la peau.

Méthodes

Vous pouvez prendre de la vitamine E huile sous forme de capsules, de l'appliquer directement sur la peau ou l'ajouter à un smoothie. Ne pas chauffer l'huile de vitamine E, car cela pourrait causer des propriétés antioxydantes d'être perdus ou affaiblis. La dose thérapeutique recommandée de vitamine E huile pour les personnes âgées de 18 ans et plus est de 200 unités internationales par jour. Contactez un praticien de soins de santé familier avec l'utilisation de la vitamine E pour le dosage des lignes directrices pour vos besoins individuels.

Avertissements

Ne jamais commencer à prendre un supplément de vitamine sans vérifier avec votre fournisseur de soins de santé. L'utilisation excessive de nombreux types de vitamines, dont la vitamine E, peut être dangereux et peut provoquer des effets secondaires indésirables ou des dommages à votre corps. Cesser l'utilisation d'huile de vitamine E si vous constatez un gonflement, une rougeur ou démangeaisons sur la peau.


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