Les choses à ne pas boire sur Liquid Detox


Les choses à ne pas boire sur Liquid Detox


Médecins croient que les régimes classiques de désintoxication, comme une cure de désintoxication liquide, ne sont pas nécessaires parce que le corps humain est conçu pour se désintoxiquer. Cependant, les promoteurs de ces régimes soutiennent que les humains sont submergés par les toxines et régimes de désintoxication améliorer les capacités de désintoxication naturelles de l'organisme. Si vous avez l'intention de tenter une cure de désintoxication liquide, certaines boissons peuvent ne pas être bénéfique. Chercher plus de conseils d'un naturopathe, diététiste ou un nutritionniste en premier.

Thé vert

Bien que vous pensez peut-être que le thé vert --- avec tous ses antioxydants bénéfiques et effet diurétique --- est potable sur une désintoxication liquide, il peut ne pas être. Le thé vert peut être contaminé avec du fluorure d'aluminium à partir de pesticides et d'engrais, qui ne est pas bénéfique pour votre foie, selon Ann Louise Gittleman, auteur de "The Fast Track One-Day Detox Diet." En outre, le thé vert contient de la caféine, qui ne devrait pas faire partie de votre cure de désintoxication. Au lieu de cela, elle recommande de boire des tisanes comme la cannelle, la canneberge, le gingembre ou citron. Si vous avez un problème médical, comme le diabète, consultez votre médecin avant de consommer ces tisanes.

Eau non filtrée

L'eau est essentielle pour votre santé, qui constituent environ les deux tiers de votre poids corporel. Il est essentiel pour la plupart des fonctions, y compris ceux qui critiquent pour la désintoxication comme la digestion, la production d'urine et les selles. Cependant, l'eau potable non filtrée de votre robinet maintient un flux constant de toxines --- tels que le plomb, le chlore et le cadmium --- directement dans votre corps. Puisque vous essayez de vous débarrasser des toxines de votre corps sur une cure de désintoxication liquide, il est logique de réduire votre consommation d'eux autant que possible pendant cette période. Filtrée, l'eau distillée ou purifiée sont de meilleures options.

Lait

Consommer des produits laitiers comme le lait augmente considérablement votre exposition aux toxines, note Gittleman. En outre, la consommation de lait non biologique augmente votre consommation d'antibiotiques, qui sont présents dans tous les bovins conventionnelle pillés. Ces antibiotiques tuent aussi les bonnes bactéries dans vos intestins qui sont bénéfiques pour la désintoxication et la fonction hépatique. Si vous devez avoir du lait pendant votre cure de désintoxication liquide, choisissez lait biologique sans gras ou faible en gras. Sinon, le kéfir, une boisson de soja fermenté, est une meilleure option, car elle contient des bactéries amicales.

Jus non-organiques

Les jus de fruits, légumes et herbes sont très bénéfiques sur un régime de désintoxication. Par exemple, betteraves crues stimuler la production de bile et améliorer la fonction du foie et le persil est un diurétique naturel, selon Brenda Watson, un consultant certifié nutritionnelle et auteur de "La Stratégie Detox." Aussi, légumes verts à feuilles sombres contiennent phytonutriments puissants qui combattent les radicaux libres qui endommagent les cellules et les tissus. Toutefois, les produits non-organique a été exposé à des toxines telles que des pesticides, des insecticides et des engrais. Choisissez des produits bio pour faire vos jus. Aussi, il est préférable de jus crus parce que ce maintient la plupart des nutriments qui sont bénéfiques pour la désintoxication.


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