Les pattes d'oie visage exercice


Les pattes d'oie visage exercice


Vous pouvez bannir minuscules, diagonales et horizontales rides autour des yeux, ou les pattes d'oie, avec des exercices faciaux réguliers. Comme votre peau vieillit, il perd le collagène et la capacité à retenir l'humidité - les deux ingrédients importants pour garder la peau élastique. Les gens ne veulent pas prendre des mesures drastiques, comme subissant la chirurgie esthétique, peuvent utiliser des exercices faciaux spécifiques pour inverser l'apparition de certains de ces lignes fines. En tonifiant les 44 muscles de votre visage, vous pouvez obtenir l'apparence de la peau plus jeune. Si vous choisissez cette méthode de réduction des rides, être patient; il peut prendre six mois à un an pour voir des résultats.

Etape 1

Placez vos pouces à l'extérieur de chaque œil. Vos paumes devraient faire face avec vos doigts posés sur la tête. Fermez vos yeux étroitement tout en tirant simultanément votre peau du dos vers vos oreilles, un peu plus les pieds de l'oiseau. Tendre la peau pendant cinq secondes. Relâchez la peau et répéter cet exercice dix fois par jour.

Étape 2

Ouvrez vos yeux aussi large que possible. Concentrez-vous sur quelque chose à travers la pièce. Maintenir l'expression de 5 à 10 secondes. Répétez cet exercice quatre fois par jour pour réduire les lignes ci-dessus vos sourcils et à l'extérieur de vos yeux.

Etape 3

Pince la bouche fermée, étanchéité vos lèvres serrées. Concentrer la tension sur votre lèvre supérieure. Sourire largement, forçant la lèvre supérieure en arrière vers les lobes d'oreilles. Maintenez le sourire pendant 5 à 10 secondes, puis répéter dans des ensembles de quatre. Consultez un miroir pour obtenir des conseils si vous avez des difficultés avec cet exercice.

Avertissements

  • Ne pas faire des exercices du visage tous les jours. Permettez à votre peau le temps de se reposer pendant 24 à 72 heures entre chaque séance d'exercice.

Conseils

  • Vous devez appliquer une crème contour des yeux hydratant régulièrement pour garder la peau hydratée.

Choses que vous devez

  • Miroir

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