La Diète Master Cleanse Detox comme


La Diète Master Cleanse Detox comme


Il a eu beaucoup de presse donnée à la désintoxication régimes alimentaires au cours des dernières années. Désintoxication a été préconisée avec une gamme de théories pseudo-scientifiques qui soutiennent apparemment son utilité. En réalité, il n'y a pas eu avantages prouvés à régimes à la mode tels que le régime alimentaire de désintoxication Master Cleanse. Le corps n'a pas besoin d'un régime comme le Master Cleanse à se débarrasser des toxines.

Régime

Eau, de citron, le poivre de Cayenne et de sirop d'érable sont les ingrédients de la diète de désintoxication Master Cleanse. Le régime promet que par la consommation de ce cocktail d'ingrédients au cours de 10 jours, vous jettera toxines, améliorer votre peau, perdre du poids et voir une amélioration dans certaines conditions de santé. Le régime alimentaire comprend également un verre d'eau salée à "vider" le corps le matin et une boisson laxative pour terminer la journée.

Théories / spéculation

Les partisans de désintoxication croient que vous devenez ivre avec des substances nocives au cours de votre vie. Ils croient que votre corps doit être débarrassé de ces substances et que, si elle ne est pas traitée, ces toxines va vous amener à développer des maladies et d'autres conditions.

Avis médicale

Le consensus général en médecine est que le corps n'a pas besoin de désintoxication pour éliminer les substances toxiques. Dr Roger Clemens, un professeur de professeur de pharmacologie et des sciences pharmaceutiques à l'Université de Californie du Sud dit qu'il n'y a aucun avantage à ces régimes. Selon lui, il ne existe aucune étude à l'appui de l'efficacité des régimes de désintoxication. Katherine Zeratsky du MayoClinic.com accord. Elle affirme que la plupart des toxines sont excrétés dans vos selles et l'urine.

Effets secondaires

La liste des effets secondaires associés à la Master Cleanse est grande. Le régime alimentaire peut causer la déshydratation, la diarrhée, des vomissements, de la glycémie niveau des perturbations, la fatigue, l'humeur dépressive, perte d'électrolytes, la dégradation musculaire et baisse de l'immunité. Alors que les partisans soulignent la diminution des maux de tête avec désintoxication comme preuve que la désintoxication travaille, le Dr Clemens dit qu'ils sont probablement causés par le retrait de caféine et d'alcool.

Dangers

Désintoxication ne devrait pas remplacer une attitude saine à l'alimentation. Le plus grand danger psychologique avec la désintoxication, ce est qu'il enseigne aux gens qu'ils peuvent effacer les mauvais traitements de leur corps avec le jeûne et laxatifs. Le Master Cleanse désintoxication ne est pas un remplacement pour un régime alimentaire sain et un régime de remise en forme appropriée. Si vous vous sentez assez malade pour envisager d'utiliser une cure de désintoxication, le magazine Harvard Healthbeat recommande de consulter un médecin à la place.


Vous pourriez aussi aimer