Quels sont les bienfaits du massage complet du corps?


Quels sont les bienfaits du massage complet du corps?

Vue d'ensemble

Le massage implique le frottement et la manipulation des muscles, tendons, ligaments et la peau. Massage a dépassé les murs de votre spa favori pour les milieux médicaux, tels que les cliniques et les hôpitaux. Un massage complet du corps offre de multiples avantages, à la fois physiquement et psychologiquement. Consultez un médecin avant d'avoir un massage si vous avez des conditions médicales, telles que le cancer, les fractures, les caillots sanguins, la polyarthrite rhumatoïde, l'ostéoporose ou si vous êtes enceinte.

Réduit le stress, l'anxiété et la dépression

Un massage réduit les niveaux de stress dans la plupart des gens. Le massage peut aussi aider à gérer ou réduire les symptômes d'anxiété et de dépression. Bien qu'aucune étude prouvent que le massage réduit les symptômes de la dépression, des personnes souffrant de dépression estiment que leurs symptômes diminuent après le massage. Associated Carrosserie & Massage professionnels rapports que le massage offre d'autres avantages pour votre bien-être, comme un meilleur sommeil, une énergie accrue, une meilleure concentration et moins de fatigue.

Douleur et la raideur de secours

Un massage complet du corps peut soulager la douleur et la raideur dans le corps selon l'Associated Carrosserie & Massage professionnels. Le massage complet du corps peut libérer des endorphines, qui agissent comme un analgésique. Le massage aide à soulager la douleur parfois la migraine. Les muscles qui sont fatigués, galvaudé ou autrement mal sont en mesure de se détendre et adoucir par le massage. Un massage peut aider les muscles endoloris d'un athlète après un entraînement dur ou bénéficier une blessure sportive.

Circulation accrue

Associated Carrosserie & Massage professionnels stipule que le massage peut augmenter la circulation en aidant l'oxygène et de nutriments pour atteindre les tissus et les organes. Un massage peut aider à contrôler la pression artérielle. Bien que ces avantages peuvent offrir des avantages médicaux positifs, vous devez poursuivre des soins médicaux réguliers avec votre professionnel des soins de santé, en particulier si vous avez une condition médicale.

Fonction du système immunitaire

Un massage complet du corps peut augmenter la fonctionnalité de votre système immunitaire selon Associated Carrosserie & Massage professionnels. Le massage stimule le système lymphatique, ce qui aide à protéger le système immunitaire du corps.

Avantages de la peau

Un massage complet du corps aide à éliminer les cellules mortes de la peau sur tout le corps pour améliorer la tonicité de la peau. Le flux de sang stimulé profite à l'apparence et la santé de la peau. Le massage peut également favoriser la régénération des tissus, ce qui peut aider à réduire l'apparence des cicatrices et des vergetures selon Associated Carrosserie & Massage professionnels. Selon le type utilisé, l'huile de massage peut fournir hydratantes et autres avantages à la peau.


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