Comment arrêter excessive des aisselles Sweat


Comment arrêter excessive des aisselles Sweat


La transpiration permet à votre corps au frais quand l'air se évapore l'humidité sur votre peau. La plupart des gens transpirent beaucoup après l'exercice, par temps chaud, ou pendant les périodes de stress ou d'anxiété. Cependant, la transpiration excessive, en particulier dans la zone des aisselles, peut être gênant et inconfortable. Lorsque la transpiration mélange avec des bactéries, il peut créer une odeur nettement désagréable. Quelques changements simples dans votre routine d'hygiène quotidienne peuvent aider à contrôler la transpiration excessive. Consultez votre médecin si vous continuez à transpirer excessivement.

Etape 1

Douche tous les jours, en utilisant un nettoyant ou un organisme lavage antibactérien pour ralentir la croissance des bactéries. Séchez vos aisselles avant d'appliquer anti-transpirant, ou laisser l'air de la peau sèche. Prenez des douches froides après l'exercice.

Étape 2

Appliquez un anti-transpirant extra-force, qui contient plusieurs ingrédients actifs pour contrôler de sueur que les antisudorifiques réguliers. Rechercher un produit contenant du chlorure d'aluminium ou sels d'aluminium, qui empêchent la sueur de quitter les glandes sudoripares. Produits cliniques de résistance sont disponibles sans ordonnance. Utilisez un combo antisudorifique déodorant si vous avez l'odeur de corps.

Etape 3

Appliquez une fine couche de antisudorifique la nuit lorsque votre peau est fraîche et sèche; antisudorifique est plus efficace si elle a le temps de pénétrer dans les glandes sudoripares. Appliquer une couche supplémentaire après la douche le matin. Ne exagérez pas. Une légère couche est suffisante.

Étape 4

Portez des vêtements respirants, faits de fibres naturelles comme le coton, la laine, la soie ou le lin; Évitez les tissus synthétiques comme le polyester ou le nylon. Si vous portez des fibres artificielles, porter un maillot de coton à 100 pour cent en dessous pour absorber la sueur et aider la peau respirer. Les fibres naturelles font un meilleur travail de évacuant l'humidité de vos aisselles.

Etape 5

Évitez les aliments épicés comme la sauce chili et piments, qui peut hyperstimuler vos glandes sudoripares. Fortement boissons caféinées peuvent également lancer la transpiration dans le surmenage. Si vous avez l'odeur des aisselles, éviter les aliments malodorants comme les oignons et l'ail.

Choses que vous devez

  • Nettoyant antibactérien ou nettoyant pour le corps
  • Extra-force anti-transpirant
  • Tissus respirants
  • 100 pour cent coton maillot

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