Comment obtenir parfait, peau impeccable


Comment obtenir parfait, peau impeccable


Maintenir votre peau à rester jeune, sain et vital. Bien que personne ne peut avoir une peau parfaite, vous pouvez prendre soin d'elle à éliminer ou à réduire les imperfections. Selon le site "Cosmopolitan", de nombreux facteurs - y compris votre cycle menstruel, la météo, votre régime alimentaire, les pilules contraceptives et comment vous nettoyez votre visage - affectent la façon dont votre peau apparaît. Il ya aussi des cosmétiques pour dissimuler les imperfections et donner l'apparence d'une peau parfaite, mais câ € ™ est toujours une bonne idée de commencer avec une palette en bonne santé avant d'appliquer le maquillage.

Etape 1


Comment obtenir parfait, peau impeccable


Mangez des aliments sains qui contiennent des vitamines et autres nutriments qui nourrissent vos cellules de la peau. Poissons et autres aliments avec oméga-3 les acides gras aident à réduire l'inflammation qui peut causer des éruptions et des rides. Les fruits et légumes fournissent des vitamines et des minéraux pour fournir une lueur saine.

Étape 2


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Buvez au moins huit 8-oz verres d'eau par jour. L'eau est essentielle pour garder la peau humide et lisse. Il aide également à éliminer les toxines de vos pores.

Etape 3


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Lavez votre peau régulièrement. Démaquiller tous les soirs avant d'aller vous coucher. Lavez votre visage le matin pour enlever les huiles qui sont venus à la surface de votre peau pendant que vous dormez. L'Académie américaine de dermatologie recommande d'utiliser des produits de soins de la peau conçus spécifiquement pour la zone que vous lavez. Évitez d'utiliser des savons déodorants sur le visage. Au lieu de cela, sélectionnez nettoyants pour le visage spécifiquement formulés pour enlever le maquillage et les huiles.

Étape 4


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Tonifier votre peau avec une formule de tonification appliqué avec une boule de coton. Cela permet de fermer les pores, donnant à votre peau une apparence plus lisse.

Etape 5


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Utilisez un hydratant sans huile à reconstituer l'humidité dans votre peau. Regardez pour les lotions et crèmes hydratantes pour le visage qui sont exempts de parfums et d'additifs inutiles. Les hydratants devraient sceller votre peau pour garder l'humidité de se échapper.

Etape 6


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Portez un écran solaire. Prenez l'habitude de slathering écran solaire sur toute la peau exposée avant de quitter la maison chaque jour. Si vous êtes à l'extérieur plus de quelques heures, une nouvelle demande tout au long de la journée pour éviter les dommages du soleil qui peuvent causer le cancer de la peau, la décoloration et les rides.

Etape 7


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Ajouter l'huile d'olive dans votre alimentation. Peau sèche et squameuse, est le résultat de ne pas manger de vrais graisses, rapporte Cosmopolitan.com. Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile dans votre alimentation quotidienne, pour garder la peau bien lubrifiée et hydratée.

Etape 8


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Appliquer le maquillage qui convient à votre type de peau. Les compagnies de cosmétiques fabriquent des produits pour la peau grasse, sèche et la combinaison. Ne appliquer le maquillage pour peau propre et sèche.

Étape 9


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Débarrassez-vous tous les boutons, l'acné et d'autres problèmes de peau en utilisant des produits qui sont spécifiquement conçus pour quelque problèmes que vous rencontrez. Produits avec le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique peuvent aider à se débarrasser des boutons.

Etape 10


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Évitez les aliments et les boissons qui provoquent votre visage à rougir. Les boissons alcoolisées, les aliments avec MSG et les aliments transformés sont souvent les coupables, car ils causent les vaisseaux sanguins dans votre visage et le cou région à se dilater, donnant à votre peau une apparence rougeâtre.

Avertissements

  • Arrêtez d'utiliser des produits de soins de la peau irritantes immédiatement.
  • Consultez un médecin si vous avez une maladie de peau qui apparaît soudainement, ou si vous n'êtes pas en mesure de traiter efficacement l'acné ou la décoloration.

Conseils

  • Assurez-vous que vous nettoyez votre visage après avoir travaillé, plutôt que de laisser votre visage en sueur pendant des heures après l'exercice.

Choses que vous devez

  • Nettoyant pour le visage
  • tonique pour la peau
  • Crème solaire
  • Hydratant
  • Des boules de coton

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