Les meilleures bandes d'exercice pour les obèses


Les meilleures bandes d'exercice pour les obèses


Si vous ne voulez pas payer pour un abonnement au gym ou investir dans un gymnase de la maison, vous pouvez trouver des vidéos et DVD exercice pour être des outils efficaces dans votre arsenal de perte de poids. Toutefois, si vous avez une quantité importante de poids à perdre et ne servent pas à exercer, vous pouvez avoir des problèmes avec le rythme rapide de quelques séances d'entraînement vidéo. Mais il ya un certain nombre de bandes d'entraînement qui sont appropriés pour vous, même si vous n'êtes pas un passionné de l'exercice chevronné qui est déjà en très bon état.

Perte de poids facile Fun débutants exercices avec Soleil

"Le Fun débutants facile de perte de poids Exercices" DVD d'entraînement est hébergé par Soleil, un entraîneur personnel certifié. Selon le fabricant, cette séance d'entraînement DVD peut vous aider à perdre £ 10 en 14 jours, mais ces résultats ne sont pas garantis et susceptibles nécessiter des ajustements nutritionnels. Ce ruban est conçu pour ceux qui ne ont jamais soulevé des poids avant et est censé vous aider à construire la force musculaire, l'endurance et la souplesse en plus de perdre du poids. Selon la clinique Mayo, une personne de 200 lb peut brûler environ 300 calories par heure, donc ce DVD peut être utile pour vos efforts de perte de poids.

The Biggest Loser Workout, Volume 1

Ce DVD d'entraînement est basé sur l'émission de télé réalité de succès, "The Biggest Loser". Cette séance d'entraînement DVD présente les candidats des deux premières saisons de la série ainsi que la célébrité entraîneur personnel Bob Harper. Selon le site officiel "The Biggest Loser", ce DVD peut vous aider à perdre du poids et le maintenir. Ce DVD est idéal pour les débutants et les personnes en surpoids de manière significative car elle offre des options pour personnaliser votre entraînement et partage également les histoires de deux candidats pour inspirer et vous motiver.

Leslie Sansone pied les livres

Si vous êtes en surpoids de manière significative, les entraînements à intervalles intenses ne sont pas la meilleure option. Cependant, le "Leslie Sansone Walk Away les livres" DVD évite exercices épuisants mais peut encore vous aider à tonifier vos jambes, les bras et les petits pains, selon le site officiel de Sansone. Selon le site, le "Walk Away les livres" DVD peut également accélérer votre métabolisme. Le DVD est divisé en trois sections, chacune avec un but différent: "Get Up et Get Started", "haute teneur en calories Burn," et "Super Fat Burning". Le DVD dure une heure et 35 minutes.

Couch Potato athlétiques de M. Gym

"Couch Potato Workout de M. Gym" le DVD est conçu pour les débutants qui peuvent avoir besoin de perdre beaucoup de poids, mais ne sont pas familiers avec toutes les techniques d'exercice. Selon le site officiel pour le DVD, cette séance d'entraînement peut vous aider remarquez résultats dans deux semaines se il est utilisé 20 minutes par jour, trois jours par semaine. Le "Couch Potato Workout de M. Gym" dispose de trois séances d'entraînement séparés sur un DVD.


Vous pourriez aussi aimer