Jeux de gymnastique pour les enfants


Jeux de gymnastique pour les enfants


Lorsque les activités d'apprentissage sont combinés avec des jeux et de plaisir, les enfants aiment apprendre, explique la psychologue Dr Sylvia Rimm B., un contributeur de longue date à de NBC "Today Show." Quand il se agit de participer à des activités sportives, l'apprentissage et la pratique de compétences peuvent être incorporés dans des jeux pour divertir les enfants. Jeux devraient être amusant et créatif, mais assez difficile d'améliorer les composants de conditionnement physique, tels que la force musculaire, l'endurance, la souplesse et l'équilibre.

A Warm-Up Fun

Le jeu de piste d'aventure est un exercice d'échauffement approprié pour étudiants gymnaste, car il combine plusieurs exercices ensemble et travaille différents groupes musculaires. Mettre en place plusieurs stations autour de la salle de gym. Par exemple, mettre en place une chute vers l'avant sur une station de tapis de coin, suivies des stations pour le poirier sur un tapis contre un mur, les papillons et partage étire, toucher les orteils, les ponts et la roue. Les gymnastes doivent remplir les stations dans l'ordre, à partir de chaque équipe une station différente. Diriger les enfants à passer une ou deux minutes à chaque station avant de les tourner à la station suivante.

A Twist sur Simon Says

Simon Says avec une touche de gymnastique conteste enfants à suivre les directives et travailler sur leurs compétences. Les élèves se alignent et en face de leur entraîneur. Le coach annonce, "Simon dit: Faites une roue" et les étudiants doivent faire une roue. Au lieu de tromper les enfants et en donnant une commande sans avoir d'abord dire «Jacques a dit," l'enfant qui fait la compétence dernière ou ne se acquitte pas la compétence perd ce tour. Ce jeu est plus facile quand un autre entraîneur est disponible pour voir où les enfants doivent aller à chaque tour.

Une routine de Talent

Mettre en place gymnastes en équipes de trois à cinq élèves. Donnez à chaque équipe 10 minutes pour créer leur propre routine de talent. Proposer aux gymnastes qu'ils doivent utiliser les compétences acquises au cours de la leçon de ce jour-là, ou des compétences des leçons précédentes, aussi longtemps que toute une gamme d'exercices sont effectués. Lorsque chaque équipe présente sa routine, les autres équipes doivent regarder. À la fin, les équipes écrivent quelle équipe ils aimaient mieux sans droit de vote pour eux-mêmes. L'équipe a voté pour avoir effectué les meilleures victoires de routine un prix. Cette activité favorise la créativité et le travail d'équipe.

Feignant avec un but

Mélange de créativité avec l'exercice est le jeu de mimétisme animal. Dirigez vos gymnastes faire semblant d'être différents animaux et effectuer les mouvements de ces animaux. Par exemple, de diriger tout le monde soit un kangourou impliquerait les étudiants effectuant des sauts différents autour de la salle. Ce exerce sortie de force et de puissance. Ou, diriger vos gymnastes être crabes. Comme les crabes, les gymnastes doivent ramper sur leurs mains et les pieds avec leurs nombrils tournés vers le plafond. Feignant d'être crabes aide à renforcer les muscles dans les bras, les jambes et le noyau.


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