Que suppléments causer la perte de cheveux?


Que suppléments causer la perte de cheveux?


Les gens peuvent éprouver la perte de cheveux pour de nombreuses raisons, y compris la génétique, les médicaments, les conditions médicales et une mauvaise alimentation. Certaines personnes qui essaient de faire quelque chose de bien pour leur corps peuvent être réellement faire quelque chose de mauvais pour leurs cheveux se ils trop avec certaines vitamines et minéraux. Si vous prenez des suppléments, il est important de suivre les lignes directrices pour des quantités sûres.

La vitamine A

La vitamine A est une vitamine liposoluble, ce qui signifie que des quantités excessives sont stockés dans le corps pour une utilisation ultérieure. La vitamine aide à prévenir la cécité nocturne et favorise la fonction de l'œil sain. Il conserve également la peau, des cheveux et des ongles sains et aide à prévenir les infections bactériennes, selon le Centre de santé McKinley à l'Université de l'Illinois à Urbana-Chicago. HairLossLibrary.com signale que si vous ne obtenez pas suffisamment de vitamine A, elle pourrait conduire à la perte de cheveux. Toutefois, si vous obtenez trop de vitamine A, qui peut causer la perte de cheveux. L'apport recommandé de vitamine A varie en fonction de votre âge et le sexe et si vous êtes enceinte ou qui allaite.

Zinc

Le zinc est un autre supplément qui peut être à la fois bon et mauvais quand il se agit à la chevelure. Comme la vitamine A, si vous ne obtenez pas assez de zinc, il peut contribuer à la perte de cheveux. Le Guide Santé suppléments nutritionnels rapporte que trop de zinc peut contribuer à la perte de cheveux, aussi. Le zinc est un oligo-minéral pour le corps utilise des fonctions telles que la reproduction cellulaire, l'équilibre hormonal, la synthèse des protéines et une bonne absorption des vitamines.

Sélénium

Le sélénium est un autre oligo-élément dans le corps. Le National Institutes of Health signale que le sélénium est essentiel à une bonne santé, mais vous ne avez besoin que d'une petite quantité de faire les sélénoprotéines le corps utilise pour aider à prévenir les dommages cellulaires contre les radicaux libres, de réguler la fonction thyroïdienne et aider le system.The immunitaire NIH rapporte que des niveaux élevés de sélénium dans le sang peut entraîner une perte de cheveux, mais il note que la toxicité du sélénium est rare aux Etats-Unis. Il ne avertir que les noix du Brésil ont une quantité anormalement élevée de minéraux et devraient être consommés qu'occasionnellement.

Médicaments

En plus des compléments alimentaires, il existe un certain nombre de médicaments qui peuvent contribuer à la perte de cheveux. Selon MayoClinic.com, certains médicaments utilisés pour traiter la goutte, l'arthrite, la dépression, l'hypertension et les problèmes cardiaques ont été liés à la perte de cheveux. Certaines femmes prenant la pilule contraceptive peuvent également éprouver la perte de cheveux.


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