Points pression des mains et des pieds


Points pression des mains et des pieds

Vue d'ensemble

La réflexologie est une approche thérapeutique pour soulager la douleur dans les différentes régions du corps. Même se il a des racines dans les anciennes cultures comme la Chine, la Russie, le Japon et l'Egypte, la réflexologie moderne ce qui est maintenant couramment considérée a été introduit dans les années 1900 par le Dr William H. Fitzgerald. Son concept Zone Therapy postulé qu'il pourrait soulager la douleur dans diverses parties du corps en effectuant réflexologie sur la zone correspondante dans les pieds ou les mains. Autres avantages revendiqués comprennent le stress et la réduction de la tension, une meilleure circulation, de désintoxication, et de l'énergie et la vitalité accrue.

Big Toe Reflex point

Points réflexes de la plante des pieds, ou aspect plantaire, sont le plus couramment traitées comme la partie inférieure des pieds comporte la plupart des parties du corps affectées. Le gros orteil est un point réflexe pour la tête, l'hypophyse, la glande thyroïde et du cou. Problèmes abordés ici comprennent migraines, maux de tête, le cou et tout autre visage ou des questions.

Reste des pieds

Les orteils restants servent de points réflexes pour soulager les symptômes de la sinusite, les allergies ou le rhume des foins. En commençant par le deuxième orteil, la réflexologie est effectuée sur le devant de l'orteil, puis sur le côté. Cette séquence est répétée jusqu'à petit orteil. Après le petit orteil est terminée, la séquence est répétée en va dans l'autre sens, sauf après massant le front de l'orteil, le contraire est adressée va revenir.

Boule de pied Reflex point

La balle du pied immédiatement sous le gros orteil est un point pour le cœur de pression. Il est censé améliorer pompage du sang du cœur vers le reste du corps, bien que des études à l'appui de ces affirmations manquent de preuves. L'asthme et d'autres questions liées aux poumons sont également abordées à ce point de pression. Réflexologie devrait être effectuée en premier horizontalement, puis verticalement, et enfin en diagonale à travers la zone.

Paume de la main

Réflexologie de la paume de la main se rapporte à la poitrine, des poumons, et des organes internes. Tenant la main dans une position couchée, paume vers le haut, la pression est commencée à la base pinky-côté de la paume et a travaillé jusqu'à la main dans toutes les directions. Bras et les questions de l'épaule sont également abordées avec la paume de la main.

Charnu V Dorsale

La zone charnue V de la face dorsale, ou le dos de la main, est un point essentiel qui a été incorporé dans la médecine traditionnelle chinoise. Il est bénéfique pour améliorer la fonction du gros intestin ainsi que de soulager les maux de tête et le stress. Avec la main dans une pronation - vers le bas - la position, localiser la zone charnue à la base du pouce. Appliquer une pression de façon circulaire dans ce domaine. Évitez la réflexologie dans ce domaine pendant la grossesse que la stimulation peut induire la contraction.

Fingers

Les points de pression sur les doigts et le pouce du côté de la paume sont dits pour favoriser la guérison dans la tête, les yeux, les oreilles et la colonne vertébrale. Avec la paume vers le haut, le massage doit commencer avec le petit doigt. La pression doit commencer à la pointe du doigt et continuer vers le poignet. Sur la face dorsale de la main, la réflexologie des doigts traite spécifiquement le cerveau ainsi que certains des mêmes domaines abordés sur le côté de la paume de la main.


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