Qu'est-ce que lactate de magnésium?


Qu'est-ce que lactate de magnésium?


Selon Medline Plus, le magnésium est un minéral essentiel à la nutrition humaine. Le lactate de magnésium est le sel de magnésium de l'acide lactique. Ce est un minéral d'origine naturelle qui aide à soutenir les fonctions du système cardiovasculaire, le système nerveux et le système digestif. Il aide aussi dans le mouvement et l'utilisation du glucose musculaire. Lactate de magnésium est utilisé comme un supplément pour traiter une carence en magnésium, brûlures d'estomac, l'indigestion et des maux d'estomac.

Avantages

Lorsque pris comme un supplément, le lactate de magnésium aide à construire des os et des dents solides en aidant à la formation et la résorption osseuse pour maintenir la stabilité de l'os. Le lactate de magnésium prend également en charge le muscle cardiaque, en liaison avec le calcium. Avec l'aide de magnésium pour contracter le muscle cardiaque et de maintenir un rythme cardiaque régulier, la fonction cardiovasculaire est maintenue. Lactate de magnésium maintient l'efficacité cellulaire en aidant à soutenir la croissance normale des cellules et la réplication, la fonction nerveuse normale, et les processus métaboliques normaux. La normalité dans ces trois domaines conduit à l'énergie accrue.

Fonction

Ceux avec des problèmes ou des conditions qui causent la perte de magnésium ou de l'absorption du magnésium mauvaise bénéficieraient de prendre lactate de magnésium santé, selon les National Institutes of Health. Cette population comprend, mais ne est pas limité à, les alcooliques, les diabétiques avec glycémie mal contrôlée, personnes ayant des problèmes de malabsorption comme la maladie de Crohn ou la maladie de coeliaque, ceux des médicaments de traitement du cancer, les personnes âgées et les personnes ayant de faibles concentrations sanguines cohérentes de potassium et calcium.

Effets secondaires

Les effets secondaires moins graves de magnésium lactate supplémentation comprennent la diarrhée, ballonnements, des gaz et des maux d'estomac. Les effets secondaires qui indiquent une réaction allergique comprennent urticaire, difficultés respiratoires, gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge. Si l'un des signes d'une réaction allergique sont présents, des soins médicaux d'urgence doit être recherchée.

Dosage

Lactate de magnésium est un comprimé généralement pris en petites quantités une fois toutes les 12 heures. Les montants précis sont recommandés par un fournisseur de soins de santé fondé sur des situations personnelles. Il est vital que les quantités recommandées sont suivies de près. Lactate de magnésium ne doit pas être utilisé en plus grande ou plus ne que suggéré. La tablette de lactate de magnésium doit être avalé entier et non écrasés, mâchés ou cassé.

Considérations

Ceux qui ont une maladie rénale ou une maladie cardiaque ne devraient pas prendre le lactate de magnésium. Lactate de magnésium ne doit pas être pris avec d'autres suppléments qui contiennent du magnésium. Il est important de dire à votre fournisseur de soins de santé de tous les autres médicaments actuels, que le lactate de magnésium peut causer des réactions indésirables avec certains médicaments. Les comprimés doivent être pris avec des aliments afin de réduire le risque d'estomac et / ou de la diarrhée bouleversé.


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