Weight Watchers Points pour le maïs en épi


Weight Watchers Points pour le maïs en épi


Tirez cosses vertes fibreuses et mordre à belles dents dans les rangées de grains dodus, douces: L'épi de maïs est un avant-goût de l'été. Vous pouvez profiter de la douce grain sans culpabilité. Il est faible en calories, faible en gras, sans sodium et en cholestérol et une bonne source de vitamine C. L'épi de maïs est un choix sain si vous suivez le plan de régime Weight Watchers, aussi.

Sans saveur Fat

Un petit épi de maïs blanc ou jaune a 1 point. Une grande oreille de deux variétés a deux points. Une oreille juteuse du maïs dégoulinant de beurre est un régal, mais la graisse va doubler, tripler ou quadrupler vos points. Une cuillère à café de margarine ou de beurre a 1 point. Une cuillère à soupe de beurre un écart de a 1 à 2 points, selon le type. Pour enregistrer des points, faire de votre maïs savoureux avec une pincée de non-sodium assaisonnement ou des herbes fraîches et des épices comme l'aneth ou de coriandre.


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