Effet de la carence en vitamine D sur les muscles et les os


Effet de la carence en vitamine D sur les muscles et les os


Selon MayoClinic.com, les êtres humains ont besoin de deux formes de vitamine D --- vitamine D2 et de vitamine D3. Vous pouvez atteindre la vitamine D2 partir de sources alimentaires et de vitamine D3 à partir de 10 minutes d'exposition au soleil. Les sources alimentaires riches en vitamine D2 comprennent les produits laitiers, le poisson et les œufs. Si vous avez une carence en vitamine D, vous pouvez développer une gamme de maladies, en particulier les muscles et les conditions liées aux os.

L'importance de la vitamine D

La vitamine D régule le calcium et le phosphore niveau dans le sang. Lorsque vous ne avez pas suffisamment de vitamine D, vos intestins ne peuvent pas absorber efficacement le calcium et le phosphore --- les minéraux dont votre corps ont besoin pour construire des os solides. Pour compenser le manque de calcium dans votre corps, les hormones stimulent vos os pour libérer le calcium dans le sang, où le minéral se réabsorbé par les reins. Tant que vous n'êtes pas fournissant à votre corps suffisamment de calcium et de vitamine D, vos os vont continuer à libérer le calcium dans le sang, au besoin, au point même où les os deviennent fins et fragiles. Sans vitamine D adéquat dans le corps, vous pouvez développer des conditions sévères dans les os et les muscles.

Risques de carence en vitamine D

Selon MayoClinic.com, vous pouvez devenir sensibles à la carence en vitamine D lorsque vous âge, ont une surcharge, ne ont pas reçu l'exposition au soleil beaucoup, avoir des syndromes de malabsorption des graisses ou de maladie inflammatoire de l'intestin. Les nourrissons qui ont reçu la nutrition exclusivement à partir de lait maternel de la mère ont également un risque accru de carence en vitamine D.

Osseuse et musculaire Complications

Les nourrissons et les tout-petits avec une carence en vitamine D ont une forte chance de rachitisme en développement, dit Medline Plus. Les enfants souffrant de rachitisme peut éprouver de la douleur ou sensibilité osseuse; devenus vulnérables aux fractures osseuses; souffrir d'un retard de croissance, de développer des difformités du squelette, des anomalies dentaires et des douleurs musculaires et une faiblesse.

Ostéomalacie, une maladie des os similaire que le rachitisme, généralement appliqué aux adultes ayant une carence en vitamine D. La condition implique ramollissement des os, ce qui met les individus à risque de fractures osseuses - même d'une blessure mineure. Personnes peuvent ressentir une faiblesse musculaire et la douleur osseuse dans le corps ou dans un domaine spécifique, dit Medline Plus.

L'ostéoporose, une maladie osseuse qui rend les os perdent du calcium, se produit généralement chez les femmes ménopausées; toutefois, les femmes et les hommes peuvent développer cette maladie des os. Les personnes souffrant d'ostéoporose peuvent ressentir de la douleur osseuse ou la tendresse peuvent fracturer les os facilement sans trop d'effort, l'expérience rétrécissement en hauteur en raison de la flexion des os, dit Medline Plus.

Dr Geoff Venning rapporté dans un "British Medical Journal" article de 2005 d'une forte association entre la carence en vitamine D et une faiblesse musculaire, un problème commun attribuant à des chutes dans les populations âgées. Dr Geoff Venning examiné une étude des femmes âgées qui ont reçu 800 UI de vitamine D avec du calcium par jour pendant un an, dont les chercheurs ont vu 47 pour cent de diminution de chutes et de fractures par rapport aux femmes qui ont reçu seulement du calcium. Ces résultats ont conduit le Dr Geoff Venning de conclure que la carence en vitamine D joue un rôle important dans la faiblesse musculaire.

Traitements

Traitements pour ostéomalacie et le rachitisme comprennent l'augmentation de l'apport alimentaire de suppléments ou d'aliments riches en vitamine D; et l'augmentation de l'exposition au soleil, dit MayoClinic.com.

Selon Medline Plus, traitements de l'ostéoporose comprennent les médicaments et un changement de régime. Les bisphosphonates et les médicaments de calcitonine peuvent aider à ralentir la perte osseuse et soulager la douleur osseuse. Les médecins peuvent prescrire l'hormone parathyroïdienne pour les femmes ménopausées souffrant d'ostéoporose sévère qui ont un risque élevé de fractures osseuses. Pour aider à réduire le risque de fractures vertébrales, les fournisseurs de soins de santé peuvent prescrire raloxifène ainsi.

Pronostic

MayoClinic.com déclare que l'amélioration ou le renversement des déformations du squelette peut être possible si un enfant a reçu un traitement précoce du rachitisme; Toutefois, des difformités du squelette et une petite taille pourraient devenir permanente si le traitement est en retard.

Chez les personnes atteintes ostéomalacie, il faut quelques semaines après le traitement à voir des améliorations; récupération complète avec un traitement prend généralement environ six mois, selon Medline Plus.

Dans le cas de l'ostéoporose, la colonne vertébrale incurvée reste permanente; cependant, avec les médicaments que vous pouvez prévenir les fractures, dit Medline Plus (voir références 5).


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