Snacks de santé des enfants pour la Saint Valentin


Snacks de santé des enfants pour la Saint Valentin


Saint Valentin est une fête pour montrer à vos proches combien vous souciez d'eux. Création des collations de divertissement ravira votre enfant et vous permettre de montrer votre amour d'une manière créative. Choix des ingrédients sains vous permet de préparer une collation qui est également rempli de vitamines et de minéraux.

Muffin la Saint-Valentin

Utiliser la nourriture pour créer la surprise en forme de cœur est une façon amusante de célébrer la Saint Valentin avec votre enfant. Dans leur livre, "Snack Art," Elizabeth Meahl et Barb Lorseyedi noter de nombreux aliments en nutriments rempli vous pouvez inclure dans la collation de votre Valentine. Commencez par un grillage de blé entier muffin anglais pour la fibre et la diffusion avec fromage à la crème faible en gras pour le calcium. Couper une tranche de fraise en forme de coeur et le lieu dans le centre de chaque muffin. Pour faire le snack encore plus intéressant, teindre le fromage à la crème à l'aide d'une petite quantité de rouge ou rose colorant alimentaire ou de couper le muffin anglais en forme de cœur à l'aide d'un emporte-pièce.

coeurs de légumes

Création d'un bouquet de légumes en forme de coeur plaira à votre enfant et de fournir plusieurs vitamines et minéraux différents ainsi, Sara Perry et Kathlyn Meskel la note dans leur livre "Valentine Treats: Recettes et de l'artisanat pour toute la famille." Choisissez des légumes qui peuvent être tranchés plat, tels que les concombres, les courgettes et les carottes. Couper les légumes en fines tranches et former chaque en forme de cœur à l'aide d'un petit emporte-pièce. Disposez les cœurs sur la plaque de votre enfant comme un bouquet de fleurs en utilisant des bandes minces de concombre Peel que les tiges. Empilez plusieurs coeurs sur le dessus de l'autre comme une autre façon de servir la collation.

Cinnamon Toast coeurs

Retourner les tranches de grains entiers de pain dans un, Saint Valentin collation riche en fibres attrayant. Toast une ou deux tranches de pain de blé entier jusqu'à coloration dorée. Utilisez un grand emporte-pièce, en forme de coeur pour couper le pain en formes. Étendre une mince couche de miel et saupoudrer de cannelle. Placez chaque plat cardiaque sur une assiette et entourer de framboises fraîches à prêter un peu de couleur Saint-Valentin et de la fibre supplémentaire à la collation.

Faces Valentine

Création d'un visage à l'aide de fruits coupés dans les cœurs est une autre façon de préparer une collation nutritive et satisfaisante pour votre petite Valentine. Trancher une grande fraise, puis couper deux des tranches en forme de cœur pour les yeux à l'aide d'un couteau pointu. Placer sur une plaque. Utilisez une framboise pour le nez et les bleuets pour la bouche. Disposer les bleuets dans la forme d'un cœur de faire un visage amusant pour votre enfant. Fraises cardiaques supplémentaires peuvent devenir les cheveux ou les joues pour améliorer votre visage Valentine.


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