Les meilleures chaussures de marche pour pieds plats


Les meilleures chaussures de marche pour pieds plats

Vue d'ensemble

«Pieds plats» est un terme populaire de référence pour l'état de santé décrivant pieds avec des arcs effondrés. Plat footedness est causée soit par l'incapacité de l'bodyâ € ™ à développer arcs ou par les muscles faibles qui ne parviennent pas à maintenir arches. Alors que les pieds plats sont généralement indolores, les chevilles développent des problèmes de tourner pour compenser la arc surbaissé. Chaussures appropriées aident les chevilles pour soutenir le corps et réduire la douleur jambe associée à la condition.

Supports plantaires

Le pied est composé de 26 os maintenus ensemble par 33 articulations. Les os et les articulations, avec plus de 100 muscles, les tendons et les ligaments constituent ce qu'on appelle communément l'arche du pied. Les arcs fournissent un système à ressort pour aider à déplacer le corps, ainsi que absorber son poids sur tout type de surface du sol. Les gens ayant les pieds plats nécessitent des chaussures de marche qui intègrent soutiens de voûte plantaire qui répliquent courbure normale du pied. Chaussures peuvent être testés en plaçant les doigts à l'intérieur et en poussant vers le bas. Il devrait y avoir un soutien ferme plutôt que de rembourrage doux. Les doigts sont alors glissés à l'axe de la chaussure de sentir l'inclinaison dans le matériau de la semelle intérieure. Les pieds plats nécessitent une chaussure avec un arc intégré. La plupart des chaussures conçues spécialement pour la marche par des sociétés comme Asics, New Balance et Saucony ont un haut-arc.

Supports plantaires sur mesure

Lorsque over-the-counter modèles de chaussures de marche ne peuvent pas fournir le soutien approprié pour la voûte tombée, orthèses sont nécessaires. Orthèses est un terme médical utilisé pour décrire les appareils spéciaux qui sont placés à l'intérieur de la chaussure de fournir une courbure artificielle qui se rapproche d'une arche naturelle. Dans ce cas, l'arc orthèse reproduit la hauteur et l'emplacement de la voûte plantaire. Un podiatre ou un spécialiste connexes crée un support de pied personnalisé soit un arc rigide, semi-rigide ou souple, avec la fermeté déterminée par le INDIVIDUALA des besoins orthopédiques € ™ s. Une chaussure de marche doit alors être sélectionné qui assure un ajustement parfait pour le nouveau soutien de la voûte orthèse.

Semelles soulevées

Over-the-counter chaussures de marche conçus avec des semelles supérieures (la surface sur laquelle repose le pied) sont mieux pour les marcheurs au dépourvu, parce que la zone surélevée permet au milieu du pied pour se reposer plus, fournir un soutien supplémentaire pour le pied et les chevilles . Parce que l'arc est différent dans chaque chaussure, chaque personne aura besoin d'essayer une variété de chaussures de marche pour se rapprocher de l'arc de ses pieds.

La conception de chaussures spécifiques

Podiatres au centre de San Juan Pied et cheville recommandent chaussures qui ont le contrôle de mouvement et une quinte dernière (base de la chaussure) pour aider à stabiliser le pied lors du déplacement de la marche. Chaussures de marche Motion-contrôle ont plus de soutien pour la mi-pied. En outre, ils ont un talon renforcé et morceau de carton qui se étend le long de la chaussure pour une plus grande stabilité. Chaussures sur le marché Marcher avec modéré à la commande de mouvement maximale comprennent Fondation Asics Gel Walker, Asics Gel 4-8 Walker, New Balance 659 et Saucony Grid intégrité ST.

Compensées personnalisés

cales de mesure appartiennent aussi à la catégorie des orthèses médicales. cales personnalisées sont prescrits lorsque over-the-counter chaussures de marche ont créé tendinite - ou le risque de cette condition-- dans le tendon tibial postérieur en omettant de fournir le soutien nécessaire. Selon l'American Medical Association podiatrique, othodics personnalisés y compris coins sont conçus pour contrôler le mouvement anormal vos pieds plats provoquent et peuvent être utilisés pour traiter la douleur de pied, comme la tendinite. En fonction de votre type de pied, cales peuvent être conçus pour promouvoir l'inversion (repli sur soi) ou retournement (tourner vers l'extérieur).


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