Muscle Stimulation électrique appareils pour renforcer Jambes


Muscle Stimulation électrique appareils pour renforcer Jambes


Stimulation musculaire électrique est utilisé pour réhabiliter les muscles pendant la thérapie physique. Les dispositifs stimulent les muscles à l'aide d'un courant électrique. Le courant électrique provoque des contractions musculaires et lorsqu'il est utilisé régulièrement, renforce le muscle. La stimulation électrique peut être utilisé pour prévenir l'atrophie musculaire, améliorer la cicatrisation, traiter musculaires et ligamentaires blessures et soulager la douleur et l'enflure. Stimulation musculaire électrique peut être utilisé pour renforcer vos muscles de la jambe.

Contraction musculaire

La contraction musculaire se produit lorsque vos nerfs envoient un signal à vos muscles. Un signal nerveux est un courant électrique qui se déplace le long de votre nerf jusqu'à ce qu'il arrive à la jonction neuromusculaire. Voici l'influx nerveux provoque une libération de neurotransmetteurs qui provoquent une contraction musculaire dans le muscle cible, comme votre ischio-jambiers. Les appareils de stimulation électrique des muscles provoquent une contraction musculaire d'une manière similaire. Le courant électrique de l'appareil imiter une impulsion nerveuse qui conduit à la libération de neurotransmetteurs et une contraction musculaire.

Musculation

Vous pouvez renforcer les muscles de vos jambes par des activités de renforcement musculaire tels que l'haltérophilie, le yoga et l'escalade. Ces exercices font travailler vos muscles contre la résistance. Lorsque vos muscles sont régulièrement contraints de travailler contre la résistance, comme un haltère lourd ou poids de votre corps, ils vont augmenter en taille. Augmentation de la taille du tissu musculaire conduira au renforcement du muscle. Par exemple, vous ciblage quadriceps et ischio-jambiers avec squats renforcera vos jambes.

Courant électrique

Appareils de stimulation électrique des muscles peuvent être utilisés pour ressembler à la formation de résistance et de renforcer vos muscles. Quand vous faites la formation de poids, plus la résistance - plus le poids que vous utilisez - les fibres musculaires sont plus recrutés pour la contraction musculaire. Cet effet peut également être effectuée avec le dispositif de stimulation électronique. Vous pouvez modifier le courant électrique pour imiter une force, haute résistance ou un doux, faible résistance contraction musculaire. Le plus vite le taux du courant électrique, le "plus lourd" la résistance est à vos muscles et les fibres musculaires plus se contracter.

Résultats

Utilisez le dispositif de stimulation électrique des muscles pour renforcer les muscles, comme les quadriceps, les ischio-jambiers et gastronemicus, dans vos jambes. Les contractions musculaires provoquées par le dispositif auront les mêmes effets sur les muscles comme une contraction musculaire qui se produit au cours d'un exercice. La stimulation se fait en plaçant des électrodes sur la peau. Le courant électrique sera voyager à travers votre peau à votre muscle et imiter l'influx nerveux normal. Stimulation musculaire électrique permettra d'augmenter la force de vos muscles de la jambe ainsi que le flux sanguin vers le muscle. Selon William James Lamers, un consultant de la stimulation électrique des muscles, si vous activez plusieurs groupes musculaires en même temps pendant plus de 40 minutes, vos niveaux d'endorphine dans le sang seront également augmenter.


Vous pourriez aussi aimer