Les meilleurs suppléments Fat-fusion


Les meilleurs suppléments Fat-fusion


La perte de poids ne est pas un processus simple, mais une stratégie efficace est de réduire les calories et d'augmenter l'exercice. Cependant, le métabolisme ralentit et finalement la perte de poids se arrête. A cette époque, l'introduction de certains suppléments peut aider à augmenter le métabolisme et augmenter la combustion des graisses. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de consommer des suppléments de perte de poids.

Extrait Phaseolus vulgaris

Dans la recherche rapportée dans le numéro de Janvier 2007 de la "Revue internationale des sciences médicales," scientifiques de Georgetown University Medical Center ont étudié l'impact de Phaseolus vulgaris extrait de la perte de poids chez les hommes et les femmes en surpoids. Ils ont découvert que les participants consommant 800 mg de Phaseolus vulgaris extrait pendant 30 jours ont connu des réductions plus importantes dans la masse grasse par rapport à ceux recevant un placebo.

Fenugrec

Des chercheurs de l'Université de Mary Hardin-Baylor et l'Université de Floride du Sud ont exploré les effets de fenugrec sur la composition corporelle chez les sujets de formation de résistance. Les participants ont suivi un programme de formation de résistance tout en consommant 500 mg de fenugrec ou un placebo par jour pendant huit semaines. Les scientifiques ont rapporté dans le numéro d'Octobre 2010 du "Journal de la Société internationale de nutrition sportive" que le groupe fenugrec connu une plus grande perte de graisse du corps par rapport au groupe placebo.

BCAA

Les scientifiques du Groupe recherche Weider ont examiné l'impact des acides aminés à chaîne ramifiée, ou BCAA, sur des sujets subissant programme de formation de résistance. Ils ont découvert que les participants ayant ingéré 14 g de BCAA pendant l'entraînement de résistance pendant huit semaines ont de plus grandes diminutions de la graisse corporelle par rapport à ceux qui consomment des protéines de lactosérum et de glucides. Les chercheurs ont rapporté leurs résultats dans le numéro de Juin 2009 de la "Journal de la Société internationale de nutrition sportive."

Leucine

La leucine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle crucial dans le métabolisme des protéines et pourrait également stimuler la perte de poids, selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de Sao Paulo. Ils ont découvert que les souris suivant un régime réduit en calories avec 5,91 g de leucine perdu plus de graisse corporelle que les rats qui adhèrent au même régime sans leucine, selon le numéro de mai 2006 "Nutrition".


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