Herbal Soma Alternatives


Herbal Soma Alternatives


Soma, connu génériquement comme carisoprodol, est un relaxant musculaire et prescrit pour soulager la douleur et l'inconfort qui accompagne les entorses, les foulures et autres blessures aux muscles. Plusieurs remèdes à base de plantes ont des propriétés médicinales similaires à celle de Soma et peuvent être des solutions de rechange appropriées si vous souffrez d'une blessure musculaire. Cependant, vous ne devriez pas envisager de prendre des remèdes à base de plantes jusqu'à ce que vous en discuter avec un professionnel de santé.

Kava Kava

Kava, connu scientifiquement sous le piper methysticum et généralement appelée simplement kava, obtient des notes élevées du botaniste James A. Duke, Ph.D., qui vante les mérites de la capacité de la plante pour calmer les nerfs frazzled et détendre les muscles. Dans "Dr. Herbes essentielles de Duke, "le botaniste dit que le crédit pour leurs propriétés médicinales de l'herbe appartient à une collection de composés chimiques appelés kavalactones, qui se trouvent dans des forces dans différentes parties de la plante variable. Chacun de ces composés a son propre effet physiologique uniques, selon Duke, qui suggère que "kavalactones sont plus thérapeutique de concert que si solo séparément."

En outre, David Rakel et Nancy Faass, auteurs de "médecine complémentaire dans la pratique clinique", écrivent que le kava a des propriétés de tranquillisants puissants et suggérer qu'elle soit prise au premier signe de l'anxiété, le stress et la tension musculaire qui semble suivre de tels symptômes. Ils notent que le kava se comporte comme un produit pharmaceutique en ce qu'elle prend effet rapidement, habituellement en une demi-heure, et tend à se estomper assez brusquement ainsi. Ils recommandent qu'il soit pris toutes les demi-heures pour détendre les muscles. Avant de prendre le kava ou tout autre remède à base de plantes, cependant, consultez votre médecin.

Valériane

Ronald Klatz, auteur de "La Révolution officiel Anti-Aging," dit que la racine de valériane, connu scientifiquement sous valeriana officinalis, a démontré des propriétés myorelaxants dans plusieurs études. Dans une telle étude, Peter J. Hougton, un chercheur pharmacologique au Collège King de Londres, a constaté que l'herbe est particulièrement utile dans le traitement des spasmes musculaires et des syndromes de moteur sans repos. Ses résultats, publiés dans le numéro de Février 1988 / Mars du Journal of Ethnopharmacology, concluent que valépotriates, acides valéréniques et huiles volatiles présents dans la valériane montrent un effet relaxant puissant sur les contractions musculaires lisses. Klatz observe que la capacité de la valériane pour soulager tendue, les muscles endoloris, il est utile comme aide-sommeil pour ceux qui souffrent d'insomnie en raison de douleurs musculaires. Parce que les remèdes à base de plantes, comme les médicaments sur ordonnance, peuvent ne pas convenir à tout le monde, consulter un professionnel de la santé avant de commencer un programme d'auto-traitement.

Houblon

Plus communément connu comme un ingrédient clé dans la bière, le houblon a également des propriétés médicinales et a été répertorié comme un sédatif dans la pharmacopée américaine du début du 19e siècle jusqu'à 1916, selon Laurel Vukovic, auteur de "Surmonter les troubles du sommeil Naturellement." Elle écrit que les herboristes continuent de recommander houblon comme un tranquillisant et sédatif. Propriétés antispasmodiques et myorelaxants de la plante en font un bon candidat pour soulager la tension musculaire qui interfère avec le sommeil, selon Vukovic. Vérifiez avec votre médecin pour voir si le houblon serait approprié pour vous.


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