Faits sur un doigt Entorse

Identifier une entorse du doigt

Une entorse du doigt, fait toute entorse, est l'étirement ou déchirure des ligaments dans la région blessée au point où les dommages se produit. Les ligaments sont des bandes de tissu qui relient les os les uns aux autres et d'aider les parties du corps en mouvement. Il existe différentes qualités de foulures. Grade 1 signifie le ligament se étend simplement. Grade 2 indique que le ligament déchiré partiellement et de grade 3 signifie que vous avez complètement rompu le ligament.

Lorsque doigts sont dans une Jam

Tomber sur votre main et à la flexion du doigt un mauvais angle provoque souvent une entorse du doigt. Tirer ou se accrocher à un doigt trop dur (par exemple, quand un enfant tire sur un doigt trop rudement) peut également causer des entorses. Jamming le doigt, comme tout attraper une balle au cours d'une manifestation sportive ou lorsque vous jab un doigt dans une autre personne, peut également causer des entorses des doigts. Les athlètes qui jouent au basket ou au volley-ball doivent prendre soin de ne pas fouler des doigts.

Douleur Equals Entorse

La plupart des entorses de temps causer de la douleur, de l'enflure et de tendresse, en particulier lorsque vous déplacez le doigt. Vérifiez avec votre fournisseur de soins pour une radiographie pour se assurer que le doigt ne est pas cassé. Les fournisseurs de soins peuvent utiliser une IRM pour vérifier si le ligament est complètement déchiré. Si elle a été un moment depuis que l'entorse, et votre doigt n'a pas guéri, vous devriez également vérifier avec votre fournisseur de soins.

Garder le doigt immobilisé

La plupart des experts recommandent une attelle ou d'enregistrement du doigt entorse à un doigt sain pour l'empêcher de bouger pendant la cicatrisation. Immobiliser le doigt pour pas plus d'une semaine, ou les muscles et les ligaments dans votre main peuvent devenir raides et faibles. Les fournisseurs de soins peuvent recommander des exercices de doigts pour aider le doigt guérir. Vous devez également garder votre doigt au-dessus du niveau de votre cœur jusqu'à ce que l'enflure diminue. Votre fournisseur de soins peut recommander que vous gardez le doigt immobilisé lors d'événements sportifs pendant quelques semaines après la blessure.

Traiter la douleur

Alors que l'immobilisation du doigt l'aider à guérir, il ne sera pas réduire la douleur. Ice le doigt pour diminuer l'enflure et la douleur. Vous pouvez également prendre un médicament anti-inflammatoire, tels que l'ibuprofène (Advil ou Motrin) ou de l'acétaminophène (Tylenol). Demandez à votre fournisseur de soins qui est le mieux pour vous.


Vous pourriez aussi aimer