Utilisations de l'huile de carthame


Utilisations de l'huile de carthame


L'huile de carthame est classé comme un gras polyinsaturés saine saveur douce utilisée comme un substitut dans presque ne importe quelle recette de l'huile. L'huile est extraite des graines de carthame une source naturelle de l'acide linoléique. L'acide linoléique est un oméga-6 acide gras essentiel de ne pas produite par le corps doit donc être importée à partir de sources externes et de mettre dans le corps - il est essentiel pour la croissance et la fonction.

Supplémentation


Utilisations de l'huile de carthame


Selon l'American Journal of Clinical Nutrition, acide linoléique conjugué de l'huile de carthame diminue la graisse et augmente la masse musculaire maigre corps globale. Une étude clinique récente menée à l'Ohio State University a montré que la supplémentation du régime alimentaire avec de l'huile de carthame peut aider à brûler la graisse du corps et de promouvoir la masse musculaire maigre. Bien que certains résultats découlent de supplémentation quotidienne, l'exercice quotidien, lorsque cela est possible, devrait être une partie de votre régime quotidien de bien-être optimal.

Votre corps fait tout le cholestérol et de graisses saturées dont il a besoin, encore incapables de fabriquer les graisses saines telles que gras monoinsaturés et polyinsaturés pour maintenir les niveaux de cholestérol équilibré.

Selon la clinique Mayo remplacement huiles saturées aide diminution LDL (lipoprotéines de basse densité) le taux de cholestérol dans le sang réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque. Consommer 1 cuillère à café d'huile de carthame jusqu'à cinq fois par jour. L'huile de carthame peut être utilisé dans les vinaigrettes, la cuisson, la friture et marinades avec une excellente tolérance de chauffage.

Les oméga-6 de l'EPT (acides gras essentiels) peut également être pris sous forme de pilule. De nombreuses formes extraits d'huile de carthame (acide linoléique) sous forme de gélule sont disponibles sur le marché sous le nom complément CLA avec l'utilisation quotidienne suggérée.

Soins de la peau


Utilisations de l'huile de carthame


L'huile de carthame est un hydratant naturel et est utilisé pour nourrir la peau. L'huile est disponible dans certaines gammes de produits de soins de la peau et comme huile support dans des mélanges ou des crèmes de massage. L'huile de carthame est faible dans l'action comodogenic, qui décrit la huiles tendance à bloquer les pores.

Selon Aura Cacia huile de carthame est une lumière et riche en vitamine E nécessaire pour la santé de la peau. En raison de la faible densité de l'huile de carthame, il est également connu pour une rancir le plus rapide par rapport aux autres huiles de support. Vous pouvez augmenter la vie de l'huile par le stockage dans des bouteilles en verre foncé. Pour faire une huile de massage simples combiner 4-5 gouttes d'huile essentielle comme la lavande à 20 ml d'huile de carthame.

Médecine chinoise


Utilisations de l'huile de carthame


L'huile de carthame est considéré à chaud et piquant, une composante populaire dans la médecine traditionnelle chinoise. Les caractéristiques sont classés avec les méridiens cardiaques et hépatiques. L'huile est utilisée pour une variété de traitements, y compris pour tonifier le sang en l'absence de menstruation, une lésion traumatique, de la douleur et même certains cas de l'artériosclérose. Il est généralement utilisé en conjonction avec d'autres composants tels que la pivoine rouge et la racine d'angélique de faire une formule combinée, avec carthame comme la plus calme primaire. Selon Acupuncture Aujourd'hui publication, en raison des effets d'apaisement devrait avertir utilisation pendant la grossesse.

Utilisation historique


Utilisations de l'huile de carthame


Au début des années 1600, Willem de Kooning utilisé l'huile de carthame comme un moyen de liaison dans la peinture à l'huile. L'huile a été combiné avec de l'eau, les peintures de l'artiste et un solvant. Si vous préférez des méthodes traditionnelles de peinture à l'huile huile de carthame peut être utilisé pour reproduire la tradition 1600-1700 ère.


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