SAM-e Supplément d'information


SAM-e Supplément d'information


S-adénosylméthionine, ou du même, est une substance chimique naturelle faite par beaucoup de vos tissus et organes. Il est utilisé pour la production de nombreux composés dans tout le corps, y compris les protéines, les lipides des membranes cellulaires, des hormones et des neurotransmetteurs. SAMe est largement disponible comme un supplément et a un certain nombre d'utilisations et avantages potentiels. Consultez votre médecin pour discuter si vous devriez envisager de prendre mêmes.

Dépression

La dépression est un trouble psychologique qui peut être débilitante dans les cas graves. Prenant même chose peut être très bénéfique si vous souffrez de dépression, selon MedlinePlus. Il peut agir plus rapidement que les antidépresseurs prescrits, qui prennent souvent 6-8 semaines pour produire une réponse positive. Bien que la manière dont les mêmes arrêts dépression est pas bien compris, il peut augmenter la quantité de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et de la dopamine dans certaines régions du cerveau.

L'arthrose et la fibromyalgie

Prenant SAMe peut aider à soulager certains de l'inconfort et de la douleur de l'arthrose, une affection causée par l'usure de vos articulations. Les essais cliniques avec les mêmes indiquent qu'il est peut-être aussi efficaces que certains médicaments anti-inflammatoires, selon l'Université du Maryland Medical Center. Il peut également favoriser la réparation de cartilage, bien que le mécanisme ne est pas bien comprise. SAMe peut également réduire les symptômes de la fibromyalgie, un trouble musculo-squelettique qui cause de la fatigue, raideur matinale et la douleur collective, bien que plus de recherches sont encore nécessaires pour explorer cette possibilité.

Autres utilisations

SAM-e suppléments peuvent également bénéficier les patients souffrant d'une maladie du foie, puisque le foie est incapable de synthétiser SAMe naturelle efficace lorsque sa fonction est compromise. Il peut également aider à revenir élévation des enzymes hépatiques à des niveaux normaux chez ces patients. Les patients atteints de la maladie de Parkinson peuvent également bénéficier de la prise mêmes depuis la maladie tend à provoquer de faibles niveaux du composé naturel, bien que cette possibilité nécessite encore une étude plus approfondie.

Recommandations et précautions

SAM-e est disponible dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels sous forme de comprimés. Choisir comprimés à enrobage entérique, puisque le supplément a tendance à être instable dans d'autres formes. Les doses recommandées varient en fonction du trouble à traiter, mais en général, vont de 400 à 1200 mg par jour, en deux ou trois doses fractionnées. Bien que généralement considéré comme sûr, SAM-e peut causer des problèmes gastriques, la bouche sèche, maux de tête ou de l'insomnie. En commençant par une faible dose et d'augmenter progressivement la quantité peut minimiser ces effets secondaires. Consultez votre médecin pour déterminer SAM-e est appropriée à votre situation.


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