Exercices cérébraux gratuites


Exercices cérébraux gratuites


Le maintien de votre santé mentale est une énorme partie de la vie saine; garder votre cerveau alerte peut vous aider au travail, à la maison, à l'école et à travers une myriade de fonctions quotidiennes. La meilleure partie est que le maintien de votre esprit actif est souvent facile, et il ya de nombreux exercices de cerveau gratuits, difficiles et parfois amusantes disponibles.

Mains de commutation

La plupart des gens ont une part dominante pour les activités quotidiennes comme manger, se brosser les dents et l'écriture. Les bonnes personnes-dominante avoir un cerveau gauche bien développé et les gens gauchers ont un cerveau plus fort à droite. Utilisation de votre main non dominante vous aidera à développer les habiletés motrices de l'autre moitié de votre cerveau.

Jeux PC

Alors qu'ils peuvent sembler enfantin et distrayant au premier abord, les jeux de stratégie en ligne peut aider à développer et exercer votre cerveau. Des titres tels que Bookworm et texte Twist robinet dans vos compétences en arts du langage, tandis que Bejeweled et Jewel Quest axés sur les compétences logiques, motif, de planification et d'organisation.

Jeux de société

Si vous ne l'avez pas, emprunter. Ou jouer en ligne. Jeux classiques tels que le Scrabble et Boggle développer vos compétences de mots ainsi que votre capacité à organiser mentalement éléments aléatoires dans les modèles, tandis que les jeux tels que le backgammon, de dames et d'échecs mis vos compétences stratégiques à l'épreuve.

Puzzle

Puzzles tels que des mots croisés, des mots, et sudoku sont d'excellents moyens pour exercer votre cerveau. Tous mettent l'accent sur l'observation, la logique, le raisonnement et de déduction. Crosswords et recherches de mots peuvent aussi vous aider à développer votre vocabulaire.

Utilisez vos sens

Stimulez votre cerveau en le privant d'un sens ou en utilisant plusieurs sens à la fois. Peut-être essayer de se habiller avec vos yeux fermés ou en utilisant seulement des indices visuels, plutôt que de la voix, de communiquer avec une autre personne. Combinez votre sens de l'ouïe avec votre sens de l'odorat en écoutant de la musique en même temps et de sentir les fleurs. Combinez la vue et le sentiment en observant quelque chose - nuages, les arbres, les animaux - et l'argile de moulage en même temps.

Casser Routine

Forcer votre cerveau à penser un peu plus et d'organiser un peu différemment par se éloigner de vos routines habituelles. Prendre un itinéraire différent pour travailler ou à l'école, réorganiser votre horaire de matin ou le soir ou faire des achats dans un magasin d'épicerie différente d'enseigner à votre cerveau de se adapter à de nouvelles situations.


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