Alors que la spiruline Safe est enceinte?

La spiruline est une algue bleu-vert qui est vendu comme supplément censé avoir de nombreux effets sur la santé de stimuler la fonction immunitaire pour réduire le cholestérol à aider à prévenir le cancer. Il est également vendu comme un booster de la santé en général qui est riche en protéines, de fer et d'autres minéraux. Cependant, si vous êtes enceinte, votre médecin peut vous conseiller d'éviter ce supplément.

Recommandation

Il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques sur la consommation de spiruline pendant la grossesse pour prendre une décision sur l'opportunité de l'utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement est sûr. Cela signifie que le choix le plus sûr est d'éviter ce supplément pendant la grossesse ou l'allaitement.

Métaux lourds

La spiruline a le potentiel d'être contaminé par le mercure et d'autres métaux lourds. Le mercure peut affecter le système nerveux ainsi que le développement du cerveau. Contamination par le mercure possible est la raison derrière recommandations pour limiter d'autres aliments de la mer, comme le poisson, si vous êtes enceinte. Directives US Food and Drug Administration appellent pour consommer pas plus de 12 onces de poissons faible teneur en mercure comme le vivaneau, la plie ou de la morue chaque semaine.

Autres contamination

La spiruline peut également être contaminé par la microcystine, qui sont des substances endommager le foie, ainsi que des bactéries nocives. Les bébés et les enfants sont plus sensibles à la spiruline contaminés que les adultes. Spiruline contaminés peut causer des vomissements, des dommages au foie, un rythme cardiaque rapide, la soif, le choc et même la mort. Qu'elle soit enceinte ou non, éviter tout produit de la spiruline qui ne est pas testé et certifié exempt de contaminants, y compris mycrocystins.

Phénylalanine

Vous ne savez pas si votre enfant à naître a phénylcétonurie ou PCU, une maladie rare dans laquelle votre bébé n'a pas la capacité de briser correctement la phénylalanine, un acide aminé. Cela provoque des niveaux de phénylalanine à se accumuler dans le corps, ce qui peut provoquer des lésions cérébrales et être nocif pour le système nerveux central. La spiruline contient de la phénylalanine. La plupart des États exigent que les nouveau-nés testés pour la PCU.


Vous pourriez aussi aimer