Perte de poids et Detox Tea


Perte de poids et Detox Tea


Si vous êtes fatigué de régimes qui promettent ho-hum, des résultats lents et-stable, et vous voulez essayer quelque chose qui va vous aider à déposer une taille ou deux dans 14 jours ou moins, thés de désintoxication peuvent être la réponse à votre régime rêves. Mais ce ne est que si vous êtes prêt à se réveiller à un cauchemar de diète: retrouver tous les livres que vous laissiez tomber et, éventuellement, un peu plus.

Comment Detox Thés travail


Perte de poids et Detox Tea


Thés Detox fonctionnent à court terme en purgeant votre système digestif. Ils contiennent des laxatifs pour nettoyer votre côlon et, souvent, un diurétique pour vous aider à perdre du poids de l'eau. Mais quand vous arrêtez de prendre le thé, le poids sera de retour. Et si vous ne arrêtez pas - si vous continuez une cure de désintoxication pendant plus de quelques jours - vous pourriez courir le risque de devenir dépendant sur les effets laxatifs des thés, dit Andrew Brett, un gastro-entérologue et coauteur de "instinct, Un guide pratique pour un système digestif sain ".

Utilisation prévue du Detox Thés


Perte de poids et Detox Tea


Le but initial de thés de désintoxication - débarrasser votre côlon de toxines - est soutenu par certains professionnels, y compris Pam Stone, un naturopathe et directeur de l'éducation à Blackmores, une société de soins de santé australien. Elle dit dans le "Sydney Morning Herald" que les gens deviennent insalubres lorsque leurs colons sont obstruées par des déchets et que le nettoyage du côlon est une façon de rétablir l'équilibre. Mais elle ne préconise pas le recours purgatifs pour perdre du poids. Et Edmund Baker, directeur exécutif de l'Association des consommateurs de Singapour, dit que ce est contraire à l'éthique de commercialiser thés laxatifs comme minceur thés parce qu'ils ne font rien pour débarrasser votre corps de graisse réelle.

Thé vert comme un Boost Métabolisme


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La seule façon de perdre de la graisse est de brûler plus de calories que vous consommez. Vous pouvez manger moins, faire plus d'exercice ou les deux pour créer un déficit calorique. Certains des ingrédients dans les thés de désintoxication peut stimuler votre métabolisme et contribuer aux efforts traditionnels de perte de poids. Le thé vert, par exemple, en vedette dans un certain nombre de thés de désintoxication, aide à brûler les graisses, démontrant le potentiel de perte de poids en 15 essais cliniques, selon le «Los Angeles Times». Vous pouvez boire du thé vert clair - sans laxatifs ou d'autres herbes - et perdre jusqu'à 1/2 livre par semaine.

Ingrédients nocifs


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Ingrédients dans certains thés de désintoxication posent de graves effets secondaires. Outre le problème de devenir dépendant séné et d'autres laxatifs dans les thés, vous pourriez faire face à des conséquences indésirables si le thé vous choisissez contient aucune de ces herbes: l'orange amère, un stimulant similaire à l'éphédrine et blâmé pour avoir causé plusieurs décès d'une crise cardiaque; Ginseng sibérien, associée à des troubles du sommeil et l'hypertension artérielle; guarana, un stimulant qui pourrait causer la nervosité et des effets similaires à la prise de grandes quantités de caféine; goto kola, connu pour causer des problèmes de foie chez certains utilisateurs à long terme; ou algues telles que le varech ou bladderwrack contenant de l'iode et pourrait conduire à l'hyperthyroïdie avec l'usage immodéré.

Précautions


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Les prestations temporaires de thés de désintoxication de l'alcool peuvent produire des conséquences graves à long terme. Si vous souhaitez les essayer, vérifier les étiquettes des ingrédients et de faire vos devoirs pour savoir si herbes énumérées sont sûrs. Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Et ne pas prendre l'habitude de prendre des thés de désintoxication. Senna thé peut être pris en toute sécurité jusqu'à une semaine, par exemple, mais ne devrait pas être poursuivi plus longtemps sans l'approbation du médecin.


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