Combien de calories 1 gramme d'alcool contient-il?


Combien de calories 1 gramme d'alcool contient-il?


L'alcool permet à votre corps de calories, bien que ces calories ne fournissent généralement pas les avantages nutritionnels tels que les protéines, les minéraux ou de vitamines. Par conséquent, les calories consommées dans l'alcool sont considérés comme nutritionnellement vide.

Calories en poids

Dans une forme pure, de l'alcool a une teneur en calories d'environ sept calories par gramme. Dans les boissons alcoolisées comme la bière, du vin ou des spiritueux, l'alcool est dilué par la teneur en eau de ces boissons. Aux États-Unis, l'alcool défini comme preuve 100 est en fait seulement 50 pour cent d'alcool. Par conséquent, 20 grammes d'alcool à 100 preuve contiendraient 10 g d'alcool. Cela équivaudrait à environ 70 calories de l'alcool.

Calories par Volume

Il ya environ 150 calories dans chacune des mesures de boissons suivantes: 1,5 onces de liqueur distillée, 12 onces de bière et un verre de 5 oz de vin. La teneur en calories de l'alcool distillé est supérieure à celle du même volume de la bière ou du vin, car la liqueur a une concentration en alcool plus élevée et la teneur once fluide.

Avertissement

Forte consommation d'alcool peut causer des dommages à votre foie, et peut être un signe de l'alcoolisme. Si vous suivez un régime restreint en calories, vous pouvez constater que l'alcool a un effet plus important sur vous. On croit que boire d'importantes quantités d'alcool pendant la grossesse peut être dangereux pour le fœtus en développement.


Vous pourriez aussi aimer