Qu'advient-il de vos vaisseaux sanguins quand vous vous exercez?


Qu'advient-il de vos vaisseaux sanguins quand vous vous exercez?


Lorsque vous vous exercez, de nombreux changements physiologiques ont lieu pour se assurer que vos muscles ont assez d'oxygène pour faire leur travail. Vous vaisseaux sanguins êtes en mesure d'élargir et étroit pour rediriger le flux de sang oxygéné à vos muscles de l'exercice. L'exercice régulier améliore la santé vasculaire, mais les navires malsaines peut devenir rétréci ou bloqué par la plaque, ce qui empêche le flux sanguin vers le cœur, et vous mettre à risque de douleurs à la poitrine ou même un arrêt cardiaque.

Muscle and Flow

Pendant l'exercice, vos muscles ont besoin d'oxygène pour décomposer les graisses et les glucides pour l'énergie. Pour faire de la place pour l'oxygène frais, les muscles libèrent des sous-produits tels que l'adénosine et dioxyde de carbone, qui invite les vaisseaux sanguins dans ce domaine à se dilater ou à développer, un processus appelé la vasodilatation. Cette vasodilatation permet plus de sang oxygéné à livrer aux muscles. Dans un corps sain, vasodilatation a lieu dans les vaisseaux sanguins coronaires qui entourent votre cœur et dans votre peau et les vaisseaux sanguins de vos muscles.

Jusqu'à serrage

Lorsque vous vous exercez, d'une façon à la demande accrue pour l'oxygène dans vos muscles exercent est rencontré est en redirigeant le sang des tissus inactifs de votre corps, comme l'abdomen et les reins. Le système nerveux sympathique, une partie du tronc cérébral et la moelle épinière, stimule les vaisseaux sanguins dans le tissu non-actif de se contracter, ou étroite, en réduisant le flux sanguin vers les tissus. Le flux sanguin est ensuite redistribué à vos muscles actifs.

Balancing Act

Vous pouvez vous demander comment le système nerveux sympathique ne peut commander les vaisseaux sanguins des tissus non essentiels se contracter tout en laissant vos muscles qui travaillent intacte. La réponse sympathique provoque une vasoconstriction généralisée dans tout votre corps. Cependant, les sous-produits chimiques produits par vos muscles qui travaillent remplacent cette réponse si nécessaire. Un rapport de 2004 publié dans le "Journal of Physiology" démontre que les sous-produits circulant jouent un rôle dans la régulation de l'apport d'oxygène en induisant la vasodilatation et émousser l'activité de vasoconstricteur sympathique. Entraînement d'endurance régulier améliore votre efficacité dans la régulation de la circulation sanguine.

Système Meltdown

Chez les personnes souffrant d'affections comme une maladie cardiaque ou vasculaire, les vaisseaux sanguins ne peuvent pas répondre de façon appropriée pendant l'exercice. Par exemple, si vous avez un blocage dans un ou plusieurs de vos vaisseaux cardiaques, vasodilatation pourrait être altérée, voler votre muscle cardiaque de sang oxygéné et de provoquer des symptômes tels que des douleurs thoraciques. De même, la maladie vasculaire périphérique peut provoquer des lésions dans les vaisseaux sanguins de vos membres, empêchant une perfusion adéquate, ou la circulation sanguine. Pour remédier à ces conditions, les médecins peuvent prescrire des médicaments appelés vasodilatateurs qui élargir artificiellement vos vaisseaux. Procédures chirurgicales plus invasives peuvent aussi être une option.


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