Qu'est-ce qu'un faible nombre B12?


Qu'est-ce qu'un faible nombre B12?


La vitamine B-12 est essentiel pour la bonne formation des globules rouges et de faire de l'ADN dans l'ensemble des cellules. La vitamine B-12 permet aussi de garder vos nerfs en bonne santé, ce qui permet l'influx nerveux de voyager efficacement. Un faible B-12 comptage se produit lorsque le corps ne contient pas suffisamment de la vitamine B-12 soluble dans l'eau de bien se acquitter de ses fonctions.

Causes

La vitamine B-12 est la seule vitamine soluble dans l'eau que votre corps est capable de stocker. Un faible nombre B-12 est rare parce que le corps stocke la valeur de la vitamine de année. Pour absorber correctement la vitamine B-12, votre estomac doit produire une protéine appelée facteur intrinsèque. Si vous avez une condition qui interfère avec la production du facteur intrinsèque, vous ne pouvez pas absorber la vitamine B-12, indépendamment de combien vous mangez. Si vous ne produisez pas le facteur intrinsèque, votre vitamine B-12 le nombre va diminuer, pour aboutir finalement à une déficience grave appelée anémie pernicieuse.

Un faible taux de vitamine B-12 comptage peut également se produire si vous avez un trouble digestif qui interfère avec l'absorption de la vitamine B-12 dans l'intestin grêle, comme la maladie coeliaque ou la maladie de Crohn. Si vous ne consommez pas assez de vitamine B-12 sur une base régulière par le biais de votre alimentation, vous pouvez également avoir une faible B-12 compte.

Symptômes

Parce que la vitamine B-12 est essentiel pour la formation des globules rouges, un faible taux de vitamine B-12 compte se traduira également par un faible nombre de globules rouges. Les globules rouges sont responsables de fournir de l'oxygène à vos cellules. Si suffisamment d'oxygène ne atteint pas vos cellules, vous pouvez ressentir de la fatigue, de l'essoufflement, des douleurs thoraciques et des étourdissements. Votre peau, des gencives et des lits de clous peuvent aussi devenir pâle et vos ongles peuvent devenir cassants.

Comme la vitamine B-12 assure également que vos nerfs rester en bonne santé, une faible numération de la vitamine B-12 peut se manifester symptômes neurologiques, tels que la perte des réflexes, une faiblesse musculaire, des picotements et des engourdissements dans les mains et les pieds, la difficulté à marcher, confusion et de la mémoire la perte.

Traitement

Traitement pour un faible taux de vitamine B-12 le nombre dépend de ce qui cause la diminution de la vitamine. Si votre corps ne produit pas le facteur intrinsèque, la seule façon de se assurer que votre corps gagne l'accès à la vitamine B-12 est d'injecter directement dans la circulation sanguine. La plupart des gens avec un manque de facteur intrinsèque exigent la vitamine B-12 injections pour le reste de leur vie. Si votre faible taux de vitamine B-12 compte est le résultat d'un manque de suffisamment de vitamine B-12 dans le régime alimentaire, vous pouvez bénéficier d'une supplémentation orale ou un apport accru d'aliments qui contiennent de la vitamine.

Sources alimentaires

Les seules sources de vitamine B-12 d'origine naturelle sont des aliments d'origine animale, comme la viande, la volaille, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Synthétique de la vitamine B-12 est souvent ajouté aux céréales enrichies et le lait de soya enrichie. Les adultes devraient consommer au moins 2.4mcg de la vitamine B-12 tous les jours.


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