Trampoline Faits


Trampoline Faits


Le trampoline est un sport à couper le souffle où les athlètes effectuent une série de saltos multiples de torsion et les compétences acrobatiques à grande hauteur. En plus d'être un sport olympique populaire dans son propre droit, ce est un outil régulièrement utilisé par les gymnastes, les plongeurs et les skieurs pour améliorer les techniques aériennes. Au cours de la dernière décennie, il est aussi devenu l'une des activités les plus populaires à l'arrière et est une façon amusante de profiter des avantages d'une vie active.

Histoire

Le trampoline obtient censément son nom d'un acrobate de cirque, Du Trampolin, qui a réalisé que les filets de sécurité de trapèze peuvent être utilisés indépendamment pour rebond des cascades dans les années 1800. Mais d'autres prétendent qu'il tire son nom du mot espagnol pour plongeoir: el trampoline. Dans les années 1930, George Nissen, un gymnaste et inventeur américain, produit un trampoline similaire à celui encore utilisé aujourd'hui. Après la Deuxième Guerre mondiale, dans les années 1940 le trampoline est devenu un sport de compétition en Amérique, la diffusion plus tard en Europe. Les premiers championnats du monde ont eu lieu à Londres en 1964, et a d'abord été reconnu trampoline comme sport olympique aux Jeux de Sydney en 2000.

Équipement

Trampolines peuvent varier dans la structure de la cour trampoline récréatif aux appareils concurrentiel standard olympique. Trampolines de loisirs utilisés à la maison sont généralement circulaires et moins robuste que les appareils concurrentiel. Le tapis est fabriqué à partir de polypropylène tissé étanche pour résister étant maintenus à l'extérieur. Trampolines de compétition doivent être certifiés par la Fédération Internationale de Gymnastique et de répondre aux normes sur les appareils énoncées dans le Code de pointage. Ils mesurent environ 14 pieds par 7 pieds dans la taille et le web, dont la taille peut varier de 6 mm x 6 mm à 25 mm x 25 mm, est fabriqué à partir forte toile tissée fixée à environ 120 ressorts et suspendu à partir d'un châssis en acier.

Compétitions

Depuis les Jeux olympiques de Sydney en 2000, le trampoline est un sport olympique. Aux Jeux Olympiques, trampolinistes participent à l'épreuve individuelle. À d'autres compétitions, les athlètes peuvent également participer en tant paires en cas synchronisé. Aux Jeux Olympiques, les hommes et les femmes effectuent une routine obligatoire constitué de 10 éléments et une séquence en option avec 10 compétences différentes. Les deux routines sont jugés et les scores sont additionnés pour donner un score global.

Avantages de trampoline

En plus d'être amusant, rebondissant sur un trampoline a de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Rebond régulier sur un trampoline peut augmenter la capacité de votre corps à brûler des calories et accélère votre taux métabolique. Une étude de la NASA a révélé que 10 minutes de trampoline exercice est une meilleure séance d'entraînement cardiovasculaire de 33 minutes de course. Les endorphines augmentation produites tout en rebondissant aussi aider la dépression combat, l'anxiété et le stress.

Sécurité

Au cours des dernières années, il a été recherché effectuée sur la sécurité de l'utilisation des trampolines à la maison. Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, il ya près de 300 000 blessures liées au trampoline chaque année aux États-Unis à la suite de trampoline récréatif. Il est conseillé de participer à trampoline uniquement sous la supervision qualifié et de ne pas tenter des sauts périlleux ou d'autres compétences surfaciques sans la supervision d'un entraîneur qualifié. En compétition organisée, il ya des directives strictes sécurité de trampoline environnantes. L'Association olympique britannique stipule que pour assurer la sécurité des concurrents, "de grandes et épaisses nattes sont situés sur les deux côtés de la trampoline et également à l'étage, deux mètres autour de lui."


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