Comment contrôler le temps d'écran pour enfants d'âge préscolaire


Comment contrôler le temps d'écran pour enfants d'âge préscolaire


Malgré la recommandation que les enfants reçoivent moins de deux heures de temps d'écran par jour, l'American Academy of Pediatrics rapporte que de nombreux enfants passent sept heures par jour avec les médias de divertissement. Cela inclut les jeux vidéo et les téléphones en plus à la télévision. Si vous sentez que vous perdez votre enfant à ces appareils, vous aurez besoin d'intervenir et de prendre des mesures. Une fois que vous décidez sur les limites quotidiennes de votre famille, vous devez les respecter.

Etape 1

Réglez une minuterie. Contrôle combien de temps vos enfants d'âge préscolaire sont écran devient que de leur donner le temps d'écran dans des éclats courts, chronométré avec une minuterie. Lorsque la minuterie se éteint, il en va de l'appareil. Certains appareils sont équipés d'une caractéristique qui les éteint automatiquement à une heure programmée.

Étape 2

Choisissez ce que votre enfant regarde ou pièces de théâtre. Les recommandations pour le temps de l'écran ne sont pas seulement de laisser votre enfant ont deux heures de télévision par jour - ils sont aussi sur la qualité de la programmation. Sélectionnez programmes éducatifs pour les enfants d'âge préscolaire de regarder vos, ainsi que des jeux d'apprentissage pour eux de jouer. Ce est bien de permettre à certains de se glisser dans la bêtise, mais vous voulez la majeure partie de ce qu'ils regardent et de jouer à de l'éducation.

Etape 3

Éteignez le téléviseur. Ne pas utiliser la télévision comme bruit de fond. Les spectacles sont conçus pour vous attirer. Si vous laissez habituellement un téléviseur allumé, vous pourriez trouver vos petits regarder plus que vous voulez.

Étape 4

Retirez tous les téléviseurs et les appareils électroniques à partir des chambres de vos enfants. Si elle a accès à un ordinateur, tablette, téléphone ou télévision compatible Internet dans un espace privé, elle est plus susceptible de dépasser vos limites. Même enfants d'âge préscolaire sont aptes à l'aide de dispositifs électroniques. Selon les instituts nationaux de la santé, il est préférable de garder la télévision sans la chambre à coucher.

Etape 5

Fournir beaucoup d'alternatives amusantes. Les enfants veulent leurs appareils électroniques parce qu'ils fournissent le divertissement facile. Cependant, ces activités ne sont pas aussi bénéfique que des choses comme jouer à l'extérieur ou d'exercer l'imagination, selon l'Académie américaine de pédiatrie. En stockant votre maison avec des jouets qui stimulent vos enfants '
imagination, vous les encouragent à faire autre chose que de se asseoir en face de la TV.

Conseils

  • Quand vous faites vos enfants d'âge préscolaire permettent de regarder la télévision ou jouer à des jeux, se asseoir avec eux pendant au moins une partie du temps. Vous pouvez ensuite utiliser ce temps comme une occasion de parler de ce qu'ils voient.

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