Fun terrain Perceuses hockey


Fun terrain Perceuses hockey


exercices de Hockey sur gazon sont conçus pour améliorer votre score et les capacités défensives. En plus fondamentaux offensifs et défensifs de base, exercices de hockey sur gazon amusantes peuvent aider à améliorer vos formations et de positionnement au cours d'un match.

Diamant

Ce forage au diamant est conçu pour améliorer votre passage et compétences défensives. Ont quatre joueurs se tiennent dans une formation de diamant sur le champ. Demandez à deux joueurs supplémentaires se tiennent au milieu du diamant. Les joueurs face de l'autre sein de la formation de diamants sont dans la même équipe qu'un joueur dans le centre du diamant. Donner la balle à l'un des joueurs qui rend le diamant. Faites-lui essayer de passer le ballon à son coéquipier soit au milieu du diamant ou directement en face à son coéquipier sur le coin opposé. Si la passe, il est partout à son coéquipier, son équipe reçoit un point. Si l'adversaire au milieu du diamant se arrête la balle avant qu'elle obtient à travers, aucun point ne est attribué. Le ballon est alors donné à l'autre équipe et il obtient une chance de passer la balle de l'autre côté du diamant. La première équipe à cinq victoires.

Place de cotation

Cet exercice est conçu pour améliorer votre score et de la défense en tête-à-un. Marquer un carré de 10 par 10 verges avec quatre cônes en plastique. Ont deux joueurs se alignent, un de chaque côté de la place. Ces parties seront considérées comme des objectifs. Pour commencer le forage, lancer une balle dans le centre de la place. Avoir deux joueurs à court de prendre possession de la balle. Le premier joueur à obtenir dans le but de leur adversaire est le gagnant de la perceuse.

Off the Ball

Cet exercice est conçu pour améliorer la capacité de vos joueurs à se déplacer hors de la balle et de la transition lors d'une pause rapide. Placez quatre cônes sur le terrain, chacune 10 mètres de distance. Ont cinq joueurs se agglutinent dans le centre de cette place. Avec un ballon au milieu du massif, souffler votre coup de sifflet. Une fois le coup de sifflet, quatre des joueurs courir à différents cônes. Avoir le joueur qui est resté dans le centre de la place adopter une balle à l'un des quatre joueurs. Répétez l'exercice jusqu'à ce qu'un passage a été exécuté entre le joueur de centre et chacun des quatre joueurs.

Long Shot

Cet exercice peut aider à améliorer votre pointage de longue distance. Avoir une ligne gardien en face d'un filet. Marchez 25 mètres du but et placer une balle sur le terrain. Vous avez déjà un joueur offensif le pied à la balle. Il prend 10 tirs de cette position. Comme sa précision se améliore, placer la balle un supplément de 5 mètres du filet. Répétez jusqu'à ce que le coup de feu est hors de sa portée.


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