Volley-ball Perceuses communication


Volley-ball Perceuses communication


Dans les Jeux Olympiques 2008, l'entraîneur de l'équipe de volley-ball des États-Unis des hommes a subi une tragédie et ne pouvait pas assister aux trois premiers matches. Dans un premier temps, l'équipe bouclée dans une bataille contre le Brésil, le champion en titre. Cependant, des États-Unis se sont ralliés à gagner l'or. La communication entre les joueurs est un élément clé de leur victoire. Les exercices peuvent aider les joueurs à devenir de meilleurs communicateurs, tout en pratiquant des techniques offensives et défensives.

Créer Lingo

Avant de commencer les exercices, établir un système de communication entre les joueurs. Concevoir le système pour minimiser le temps nécessaire pour expliquer un appel sortant. Des mots simples peuvent abréger les commentaires, ce qui rend match play et la pratique plus efficace. En outre, ces termes seront interprétés par les joueurs que des directives ou des critiques plutôt que critique négative, en aidant à maintenir le moral sur le terrain. Par exemple, appel-outs couramment utilisés dans le volley-ball sont "serré" pour les boules attachées trop près du filet, «élevé» pour les balles trop élevées pour l'attaquant ou «profonde» pour les balles fixés trop loin de l'attaquant.

Hit and Talk

Effectuer un forage frapper dans lequel les joueurs doivent compter contacts avec la balle. Ces exercices améliorer la communication et le contrôle du ballon. Par exemple, commencer une perceuse triangle dans lequel deux équipes de trois joueurs chacune - setter, frappeur extérieur et au milieu du dos - se alignent sur les côtés opposés du filet. L'entraîneur lance une balle libre à l'arrière milieu d'une équipe. Le milieu du dos passe le ballon à le setter, qui met ensuite au frappeur. Elle effectue un coup au milieu adverse retour de l'autre côté du filet. L'équipe adverse exécute le même schéma: passe, fixer et frapper le milieu du dos de l'autre côté du filet. Chaque équipe appelle chaque contact avec le ballon, en comptant jusqu'à 25 contacts. L'objectif de l'exercice est d'être la première équipe à appeler 25 contacts.

Call Out and Defend

Les joueurs défensifs doivent lire les mouvements des adversaires qui se déroulent sur le terrain, comme une séquence de balle, et la communiquer à ses coéquipiers pour assurer une couverture adéquate. Les exercices peuvent améliorer la communication tout en aidant les joueurs à perfectionner les techniques défensives. Par exemple, commencer un exercice de creusement en plaçant des boîtes à chaque position de frappe à l'extérieur sur un côté du filet, qui est désigné comme côté 1. Six joueurs défensifs se alignent sur le côté opposé du filet, qui est côté 2. Avoir une alimentation lancer une balle à un attaquant sur le côté 1, qui frappe alors la balle sur le net à l'autre 2. Un défenseur doit creuser le ballon au moins 1 pied et la diriger vers un autre défenseur. Le deuxième défenseur envoie la balle dans le chargeur sur le côté 1. Demandez aux joueurs appellent sur chaque contact pour encourager la communication. Pour chaque ballon dégagé, marquer un point. Après tous les cinq points marqués, les défenseurs tournent positions. Continuer l'exercice jusqu'à ce que l'équipe côté atteint 2 100 points.

Obtenez Vocal et Rallye

Un forage de rallye peut inspirer les joueurs d'acheminer les appels vocaux forts et promouvoir la collaboration. Par exemple, commencer par deux équipes de six joueurs positionnés de chaque côté du filet et attribuer un coach ou chargeur pour chaque équipe. L'entraîneur sur l'équipe 1 lance une balle libre de l'équipe 2, qui doit alors transmettre, set et attaque. Les joueurs des deux équipes doivent crier la prochaine lettre du mot "rassemblement" à chaque fois que la balle va sur le net. Une fois le jeu de match a frappé la lettre Y, les équipes tentent de mettre fin à la balle et marquer un point. La première équipe qui accumule sept points gagne. Les équipes doivent constamment communiquer à leurs frappeurs, les informant si vous voulez garder une balle en jeu ou y mettre fin.


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