Fastpitch Softball Catcher Perceuses


Fastpitch Softball Catcher Perceuses


Certains pourraient faire valoir ce point, mais le receveur pourrait juste avoir la position la plus dynamique sur une équipe de softball. Elle a plus d'emplois que tout autre joueur - caries donner des signaux, attraper des balles aigus, bloquant mauvais emplacements, jeter les coureurs de base, la capture de balles échappées, marquage joueurs au marbre et Fielding. En tant qu'entraîneur, vous pouvez aider votre receveur obtenir mieux avec des exercices qui mettent l'accent sur le blocage, l'agilité, la rapidité et la force.

No Hands blocage

Demandez à votre lecteur porter la vitesse de son receveur et monter dans son position accroupie normale derrière la plaque. Elle doit garder ses mains derrière son dos pendant tout l'exercice. Stand 25 mètres de votre lecteur avec un seau de balles de plastique. Jetez plusieurs emplacements à faible et à-la-terre. L'objectif est d'apprendre à votre receveur tomber à genoux et bloquer les balles en utilisant uniquement sa poitrine, les jambes et les épaules. Comme elle va mieux, utiliser softball réguliers.

Fielding et Lancer

Améliorer l'agilité de votre receveur, la vitesse et la précision du pied jetant avec une perceuse carie-mise en service. Avec votre receveur de porter son équipement, ont prendre son position normale à la plaque. Tenez-vous derrière elle avec plusieurs balles et rouler une boule soit vers la première base, le monticule du lanceur ou de la troisième base. L'objectif est pour votre receveur de champ le ballon rapidement et lancer la balle au premier but.


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