Magnésium et battement irrégulier du coeur


Magnésium et battement irrégulier du coeur


Des changements dans les quantités de différents minéraux dans le sang peuvent affecter de nombreux tissus, y compris votre cœur. Bien que votre corps ne contient que de petites quantités de magnésium, de magnésium ayant trop ou trop peu peut affecter le rythme de votre coeur. Parlez à votre médecin avant de prendre du magnésium ou de tout autre type de supplément.

Sources de magnésium et Fonction

Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps, et environ la moitié de magnésium de votre corps est stocké dans les os. La plupart du reste du magnésium se trouve à l'intérieur des cellules et des organes, mais une petite quantité circule dans votre corps dans le sang. Magnésium garde vos nerfs et les muscles fonctionnent correctement, soutient votre système immunitaire et régule votre taux de sucre sanguin et de la pression artérielle. Les légumes verts, certaines légumineuses, grains entiers et de l'eau "dure" du robinet tous fournissent magnésium.

Carence en magnésium

Si vous ne obtenez pas assez de magnésium dans votre alimentation, il peut causer une variété de problèmes. Les premiers signes de carence en magnésium incluent la nausée, des vomissements et de la faiblesse. Comme le déficit se aggrave, vos nerfs et les muscles peuvent être affectés, causant l'engourdissement, des picotements et des spasmes musculaires. Votre coeur peut également être affectée, entraînant une arythmie. Un manque de magnésium peut aussi causer la quantité de calcium dans le sang à baisser, conduisant à un rythme cardiaque irrégulier.

Magnésium comme traitement des arythmies

Parce que le magnésium joue un rôle central dans le contrôle de votre rythme cardiaque, il est parfois administré par voie intraveineuse dans les hôpitaux pour les patients qui éprouvent des problèmes cardiaques. Cela permet d'éviter un type d'arythmie appelé fibrillation auriculaire. Les gens qui ont une insuffisance cardiaque congestive ont aussi un risque accru de développer un rythme cardiaque irrégulier. Si vous souffrez d'insuffisance cardiaque congestive, votre médecin peut vous dire de prendre un supplément de magnésium.

Toxicité

Bien que les suppléments de magnésium peut aider à garder votre rythme cardiaque normal, trop de magnésium peut être toxique. L'un des premiers signes de toxicité de magnésium est la diarrhée. la toxicité de magnésium peut aussi entraîner une baisse de la pression artérielle, de la confusion, la léthargie, mauvais fonctionnement des reins et des anomalies dans votre rythme cardiaque. Parlez à votre médecin avant de prendre toute sorte de supplément qui contient du magnésium afin que vous ne avez pas accidentellement surdosage.


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