Si vous mangez Raw Conch pendant la grossesse?


Si vous mangez Raw Conch pendant la grossesse?


Pendant la grossesse, la nourriture que vous mangez nourrit à la fois vous et votre enfant à naître. Obtenir un approvisionnement suffisant en macronutriments, vitamines et minéraux est essentiel. Conch, un coquillage, fournit des quantités importantes de protéines, d'acide folique, de la vitamine E, magnésium et autres nutriments. Malgré la valeur nutritive de ces aliments, il porte plusieurs risques se il ne est pas préparé correctement.

Dangers d'origine alimentaire de Maladie

Les mollusques crus et cuits, tels que les huîtres et les conques, sont la principale cause de la maladie de fruits de mer d'origine, selon l'Association américaine de grossesse. Conch peut être contaminé par des coliformes et de bactéries Vibrio. Ces deux bactéries peuvent causer de la diarrhée, des nausées, des vomissements et des crampes, même chez les individus non-enceintes.

Dangers potentiels de Raw Conch

Manger conque crue ou insuffisamment cuite peut mettre les deux vous et votre bébé à naître. Parce que votre système immunitaire est faible et le système immunitaire de votre Babya € ™ est pas complètement développé, vous pouvez à la fois des problèmes de défense contre les infections. Avec maladie d'origine alimentaire, vous pourriez tout simplement avoir des nausées et des vomissements. Certaines personnes, cependant, pourrait éprouver des effets secondaires plus graves, y compris une fausse couche, un accouchement prématuré ou la mort.

Des moyens sûrs de profiter de Conch

Alors que vous devriez éviter de manger des plats de conque premières, vous pouvez manger bien cuit conque pendant votre grossesse. Au lieu de salade de conque cru ou conque ceviche, essayez beignets conques ou des sandwiches de conques frites. Vous pouvez également profiter de ragoût de conques ou chaudrée de conques. Juste être sûr que la conque atteigne une température interne de 145 degrés Fahrenheit afin de tuer tous les microbes qui peuvent causer des maladies d'origine alimentaire.

Dangers marée rouge

Conch sont également sensibles à la marée rouge, une forte concentration d'algues microscopiques que les impacts régulièrement les zones côtières. Ce type d'algues ne peut pas être tué par la cuisson, il est donc préférable d'éviter de manger conque qui vient de zones avec une marée rouge floraison. Consommer conque avec des toxines de marées rouges peut causer une intoxication neurotoxique par les mollusques, une maladie grave.


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